

Marilyn
今日は湯掻いた豚肉とレタスで食べます!
子供はゴマドレ、大人はおろしポン酢。
後はお味噌汁と切り干し大根と卵焼き!

みなみ
うちは鶏のマヨポン焼きと餃子スープ、にんじんしりしり、ブロッコリーのおかか和えです〜
同じ食材でも味付けかえたり、野菜の組み合わせ変えるだけでもガラッと雰囲気かわると思いますよ〜
例えばニラならこのまえは塩胡椒と卵だけだったのを中華風にして鶏ガラやオイスターソース、彩りに少しにんじんも足してみたり😊

クリームソーダ
白菜と玉ねぎとお肉で、すき焼き風
さつまいもとゆで卵の天ぷら
豆腐の野菜あんかけ
ご飯とみそ汁です!
ですが、天ぷらはさつまいもだけにするかもです😂
献立もめちゃくちゃですが、ある野菜を使いたくてこうなりました(笑)
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