ママちゃん
助産師さんが
ちゃんとタイミングとか
どうすれば良いか言ってくれるから
大丈夫だと思いますよ！
それに従えばスムーズなお産に
なると思います(●︎´▽︎`●︎)
立ち会い分娩なら
旦那さんに手を握ってもらうとか
さすってもらうとか
水分補給をしてもらうとかしてもらうといくらか違うかと思います！
©️
私はあご疲れたくなかったんで、歯は食いしばってませんでした！
下腹部集中でしたねー！💩出すのと同じ感じで(笑)
とにかく呼吸が大事でした💦
吸って、ながーく吐く。これが上手にできなくて、痛くてつい短くハァハァなってしまって💦赤ちゃん苦しかったかも💦そして、自分のペースで息をしっかり吸えたら、💩出す要領でふっ！って。
て感じでしたかね(笑)
あーちゃん
はじめまして！
出産の時は無意識に歯を食いしばってるかもしれないです💦私はいきむ時に物凄く歯を食いしばってたけど、無意識でした😅
助産師さんには分娩台で出産の時になったら肛門を上に上げるようにいきんでみてとアドバイスしてもらって、上手く出来た時は、ただいきんでた時よりもだいぶ楽でした^_^
参考になれば良いのですが😢
もうすぐで赤ちゃんに会えますね👶身体大切にしてくださいね☺️
みぃ
食いしばる•••?
確かいきむ時は息を吐きながらなので
そんな歯を食いしばってた記憶は私はないです😊
ママリ🔰
あたしも出産前はイメトレとかしてましたが
いざ出産となればイメトレは無駄でした(笑)
隣に旦那も居たけど、呼吸リードもしてくれず…😂
立ち会いされるなら、その方にリードして
もらった方がいいです！
あとは助産師の方に任せれば大丈夫です！
からちゃん
助産師がリードりてくれるので指示に従えば楽です☺️
息む時は大っきい💩を出す感じでした😅
退会ユーザー
助産師さんに
口は閉じて！目は開けて！って言われ続けました😂声出さないので精一杯で食いしばる余裕は無かったです 笑
メリーズ
みなさん、ありがとうございます🙆♀️✨
助産師さんの言う通りした方が確かですね❗️イメトレもその時になったらパニックなってできないかもです😭💦泣
💩を出す感じと意見もあったので、
参考にさせてもらいます！！😊
まだもう少し先ですが 出産頑張ります✊🏻
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