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はなこ
サプリ・健康

もともと足が冷えやすく冬はあたたかい靴下が欠かせませんが、ここんと…

もともと足が冷えやすく
冬はあたたかい靴下が
欠かせませんが、ここんとこ
やたらとお腹が冷えます。
腹巻きが手放せなくなりました😵💦
末端でもないのにお腹が冷える
理由はなんでしょうか？
予防方法ありますか？
ちなみに温かいものを好み、
冬は冷たい食べ物飲み物はほとんど
摂取しません。

ただ、昨年の夏は
いつもよりアイスをたくさん
食べました😅そのせいでしょうか・・？

コメント

どぅるるん

運動はしてますか？
血流が悪いと冷えるのを実感してるので、足や手のマッサージをしたり適当に足踏みしたりグネグネ動くだけでも違うかなと思います。笑

  • はなこ

    はなこ

    たしかに運動不足です！
    心がけてみます。
    ありがとうございます。

    • 2月23日

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