生後4ヶ月の娘が夜遅く寝て朝早く起きることが心配。就寝時間を早める方法について相談あります。
生後4ヶ月娘の昨日1日です。
左の時間軸を見て欲しいのですが、
娘は夜の11:00~12:00に寝て朝の8:00~8:30に起きます。
就寝時間が遅いのがとても心配で
出来れば10時間までには寝かせたいと思っているのですが、どうしたらこのズレを直せますか💦
- ぐぐ(5歳6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
うちの子の四ヶ月の頃を見てみましたが
お昼寝は同じく３回でしたが30分から1時間で起きてました！
起こしてたわけではなく自然に起きていたのですが、お昼寝を短くされてみては？
最後のお昼寝は17時から18時の間で遅くとも20時頃就寝、うちの子は3時頃一度授乳してました。
チビパンダ
夕寝ありますか？😃
お風呂は何時ですかね😅？
日中まとまって起きてられる時間がどのくらいかわかりませんが、うちのはその月齢の頃、４時間は連続して起きてる子だったので、お風呂入れる前の３時間半は寝させないようにして、お風呂入れて寝るってしてたので遅くても20時就寝でした🙇
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ぐぐ
昨日は3:00~5:30と8:00~8:30にお昼寝、夕寝をしています。
お風呂は6:30~7:00に入るようにしています。
日中まとまっておきていられるのはせいぜい2時間半です。
やはり日中起きておくのが重要なんですね、、、
うちの子はすぐ寝てしまうし寝るとなかなか起きないです😅- 2月22日
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チビパンダ
寝てしまうとなかなか起きないのを夜の就寝時間に調節がいいと思います😅
昨日の昼寝で言う、お風呂入って授乳して20時から夕寝してるみたいなので✨
18:30からお風呂なら16:30以降は気を引いて寝かさない😃などですかね🐤- 2月22日
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ぐぐ
今日はお風呂前寝かさず頑張ってみようと思います✨
ありがとうございます🙇🏻♀️- 2月22日
ろこん
うちの子はお風呂に入ったら寝るって思ってるみたいです😊
どうせ寝ないからって、前まで9時とかにお風呂入れていたんですが、思い切って7時とかに入れたら8時〜に寝るようになりました^ ^💤
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ぐぐ
やっぱりお風呂って重要なんですね、、、
うちの子はお風呂に入ると目が覚めるみたいでめちゃくちゃ元気でニコニコになります😅
うちももう少し早く入れてみようかな- 2月22日
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ろこん
あら笑😅
湯船になるべく長くいれて疲れさせるとかどうですか？笑
あとはやっぱり時間になったら、暗くしてあるお布団に行くとかですかね？
今日は寝ないかなーと思ってても、寝室に連れて行くと寝てくれます😴- 2月22日
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ぐぐ
のぼせないか心配で5分たたないくらいで出ちゃうんですよね💦
部屋をくらくするのも手ですね！なるほど！- 2月22日
ダッフィー
このアプリって何てやつですか？私が使ってるの母乳の右、左が出なくて不便だったので💦関係ない質問でごめんなさい🙇♀️
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ｍ
横から失礼します！
ぴよログっていうアプリですよ😊- 2月22日
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ダッフィー
わざわざすみません💦ありがとうございました☺️
- 2月22日
なっちゃん
うちの子は基本18時お風呂、19時すぎ就寝で朝7時半に起きますが夜は0-2回起きます😙9時から朝寝して、朝寝から起きた2時間後に昼寝、長さは30分から2時間でまちまちで夕寝は30分する日が多いですがしなかったり興奮してできなかったり💦
この日が1番よくある感じの流れでした！
朝少し早く起こしてみるのはどうですか？あとお風呂の後はもう部屋暗くして静かに過ごして寝る雰囲気を作ってあげるとか？
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なっちゃん
あと寝る前は毎回同じ音楽かけて寝る時間だよって教えてあげてます！
- 2月22日
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ぐぐ
めちゃくちゃ理想的な生活リズムですね🥺✨
いつも起きるまで起こさないんですが7:30頃には起こしてみようと思います！！- 2月23日
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なっちゃん
ジーナ式でも、安眠ガイドの本にも朝は朝日を入れて7時に起こすと書いてました😃
遅くても8時までには起こすようにと…
でも私は旦那が7時に仕事に行くので、少し一人の時間を取るために7時半に起こしてます笑- 2月23日
ぐぐ
30分から1時間のお昼寝を3回だと日中はあんまに寝ないんですね！
あまりに日中寝すぎるから夜更かししてしまうんでしょうか、、、
今日はお昼寝を1時間で起こしてみようと思います！
はじめてのママリ🔰
この日は１時間ちょっとお昼寝してたみたいですが四ヶ月の頃の貼っておきますね☺️
うちの子はお昼寝短かったので羨ましいですが、夜遅いのもそれはそれで大変ですよね😵
うちの子は6ヶ月から夜泣きで夜３回くらい起きるので4ヶ月の頃の記録をみてこんな寝てくれたっけ？って驚きました🤣
ぐぐ
うわーめっちゃ理想です🥺
こんなに早く寝てくれたらいいのに、、、
日中寝てくれるので家事がゆっくり出来るし私も休めるから有難いんですが、夜は体力比べって感じで毎日どちらが先に体力無くなるか勝負してます😂
6ヶ月から夜泣き始まったんですね💦うちの子生まれた時から夜泣きしなくて、いつ始まるかビクビクです😅