コメント
chan
ルナルナなどのアプリダウンロードや、排卵日検査薬を購入してみてはどうですか？
ろくちゃん
・大酒飲みなら、たしなむ程度に変える。
・葉酸サプリ飲む。
・基礎体温計る。
・排卵検査薬、妊娠検査薬買う。
・排卵日だけじゃなく、旦那さんと仲良しの日を増やす。
本気で病院にかかろうと考えてるなら、自分に合った産婦人科医を探すなどではないでしょうか。
闇雲にやっても、こんなに努力してるのに、、、なんで😫となるので、不妊治療までではなくても、産婦人科にかかるのもありですよ。
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紅音（くおん）
ありがとうございます！！頑張ります！
- 2月20日
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ろくちゃん
まだお若いようなので、焦らず頑張ってください！
ちなみに妊娠したいまだから思うことは、BMI値を標準にしておくことも、大切かもしれません。
痩せ過ぎても体力的に辛くなることもあるので、筋力をつけたりすると良いと思います。- 2月20日
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紅音（くおん）
はい！わかりました！
- 2月20日
まいま
わたしはあまり神経質にならず、基礎体温だけ測って妊活しました🙌
まずは基礎体温かなと思います😊
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紅音（くおん）
ありがとうございます！！
- 2月20日
まる
奥様は葉酸、ビタミンDを、旦那様は亜鉛をサプリメントでとることをオススメします。
ドラッグストアでどれも売っています。
妊娠には必ず必要ですが、足りてない人が多い栄養素です。
旦那さんは毎日射精、性交渉も多ければ多いほど良いです。
精子は溜めておくことがマイナスです。
毎日新鮮な精子を作るようにするため、射精はこまめにする必要があります。
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紅音（くおん）
葉酸とビタミンDですね！ありがとうございます！！
- 2月20日
紅音（くおん）
なるほど！