妊活
基礎体温についての質問です。二度寝後の体温差について不安があります。どちらが正しいかわかりません。
基礎体温について。
就寝時間2:30。5時頃に目が覚め測ったところ37.08でした。起き上がらずそのままもう一度寝いつもの起床時間の6時にもう一度測ると36.09でした。1度も差があるのはおかしいと思いすぐにもう一度測ると36.68でした。
現在デュファストン服用、エストラーナテープ 、ルティナス膣錠を行なっているため高温期です。
二度寝だと1度目の計測が正しいと聞きます。
しかし1度目の計測は就寝から4時間以上経っていません。
どの体温が正しいのでしょうか？
- みにー
コメント
みみみ
仰る通り4時間以上睡眠した後の計測が正しいと言われていますのでどの体温も参考値ではないでしょうか。
みにー
今日のものは軽く頭に入れておく程度にして体温表に記入しないでおきます！ありがとうございます！