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Mちゃんママ
妊娠・出産

予定日から4日経過し、ウォーキングや階段運動をしています。陣痛を促進する方法を教えてください。促進剤は避けたいです。

予定日を過ぎて4日経過してます。
今日は1時間ウォーキングをして
階段上り下りを30分しました。
何をしたら陣痛きやすくなりますか、?
明後日産まれなかったら促進剤うたれます...
促進剤は避けたいので、何かいい方法あれば
教えて下さい😭🙏

コメント

はじめてのママリ🔰

スクワットもしてみてはどうでしょうか😊?

  • Mちゃんママ

    Mちゃんママ

    お返事ありがとうございます!
    早速スクワットもしてみます😊

    • 2月16日
tazcafe

私、二人のこどもがいますが、二人とも予定日超過して産まれました。ぞうきんがけがいいとききました‼️
明後日までに産まれますように。

  • Mちゃんママ

    Mちゃんママ

    お返事ありがとうございます!
    そうなんですね😳
    雑巾がけもしてみます🎶
    明後日までに産まれてくれること
    願ってます😭🙏

    • 2月16日
べちゃいぽ

私は予定日前日にジャンプしました😂
危ないので、あまりオススメはしませんが…予定日ちょうどの朝、出産しました笑

  • Mちゃんママ

    Mちゃんママ

    お返事ありがとうございます!
    ジャンプしたのですね😂
    少し怖いけど、もし明日陣痛が来なかったら、試してみようかなと思います!(笑)

    • 2月16日
  • べちゃいぽ

    べちゃいぽ

    ジャンプする前に陣痛が来ることを祈ります‼︎笑
    元気な赤ちゃんを産んでくださいね❤️

    • 2月16日
  • Mちゃんママ

    Mちゃんママ

    未だに来ないです😂
    ありがとうございます😆🎶

    • 2月16日
  • べちゃいぽ

    べちゃいぽ

    私もソワソワしながら陣痛くるの待ってたの思い出してソワソワしてます😂笑

    私の場合は…ですが、
    前日に検診があり、刺激され(構えていたからか痛くなかったです笑)、1時間ほど散歩をし、スクワット、ジャンプをしました‼︎
    散歩とスクワットは毎日していて、ジャンプはその日が初めてでした‼︎
    刺激されたのとジャンプしたのがよかったのか、なーーーーんにも関係なく、息子がその日に出てきたかったのか、真相は謎ですが、ソワソワしながら寝て、夜中の3時半頃におしるしがあり、睡魔に負けて寝てしまい…1時間後に陣痛で飛び起きました😅
    飛び起きた時には5分間隔だったので…痛すぎますね😂笑
    そのあとは痛みに耐えながら…5時間後には可愛い息子に出会えました❤️

    すーーーーっごい気になるとは思いますが、寝てください‼︎
    陣痛がきたら痛くて寝れないですし、産まれたらもっと寝れないので😂

    • 2月16日
  • Mちゃんママ

    Mちゃんママ

    またまたお返事ありがとうございます!!
    まだ産まれてないです😭
    飛び起きた時に5分間隔って焦りますね😂
    私も早く我が子に会いたいです😭

    • 2月17日
らら

スクワットがいいって児童館で聞いたことあります!
前駆陣痛から本陣痛へ移行するといいですね!
出産頑張ってください。

  • Mちゃんママ

    Mちゃんママ

    お返事ありがとうございます!
    皆さん、スクワットがいいって言いますね😊
    スクワット試したいと思います!
    ありがとうございます、頑張ります!!

    • 2月16日
maru

私の友達は1時間ほど散歩をしたらその日の夜に破水して出産することができたらしいです!

  • Mちゃんママ

    Mちゃんママ

    お返事ありがとうございます!
    人それぞれですね。
    散歩して7時間ほど経ちますが、まだ陣痛こないけどくるように願ってます😂🙏

    • 2月16日
しゅんか

陣痛が来る方法とちょっとズレるかもしれませんが、睡眠はしっかりとれていますか?
寝不足になると子宮が疲れて微弱陣痛になりがちと助産師さんから聞きました!
私はそのせいで陣痛から出産まで70時間近くかかりました(´;ω;`)
子宮は筋肉なので、睡眠と、後は糖分も適度にとってあげると子宮が頑張れるようです☆

  • Mちゃんママ

    Mちゃんママ

    お返事ありがとうございます!
    睡眠はとりすぎるというほどとれてます😭
    そうなんですね(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)
    70時間とか考えただけで恐ろしいです...😨
    ためになるアドバイスありがとうございます😊🎶
    糖分も適度にとって出産迎えますね🎶

    • 2月16日