コメント
り
家の中ひたすら歩いていました😂🙌
主人には徘徊と言われましたが😅
音楽聴きながら、歩数アプリで目標決めてやっていました！
くみ
私は妊娠前、少しポッチャリしてたので、家でもできるトレーニングのアプリを入れてやってましたよ。
簡単なもので、時間帯も気にせずやってました。
血行がよくなったのかちゃんと排卵するようになりましたよ！
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ももこ
なんていうアプリですか？👧🏻💗- 2月12日
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くみ
女性のフィットネスというアプリで、
そのアプリのリンクにも、もっと自分に合うメニューのアプリがあるので、
それでやってましたよ。
カウントしてくれたりするので、途中でやめてしまうこともなく毎日メニューも変わるので続けやすかったです。- 2月14日
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ももこ
ありがとうございます
早速取ってみます👧🏻💗- 2月14日
新米ママ
水泳やってます🏊♂️
プカプカ浮いて楽しいですよ😃🤰
天気にも左右されませんし😃
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ももこ
水泳たしかにいいかも
しれないですね👧🏻💗- 2月12日
ジジ
バランスボールしてましたよ💕
太ももの筋肉を使うような運動がいいらしいです😊
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ももこ
バランスボール
わたしもほしいもおもったんですが
部屋が狭くて置く場所なくて💧- 2月12日
ママリ
水泳やってました😃全身運動でいいですよ👍
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ももこ
ありがとうございます- 2月12日
退会ユーザー
ヨガ教室に通ったり、本やDVDを見ながらヨガしたり、ストレッチをしてました😀
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ももこ
ヨガ教室わたしもいってみたかったんですが近くになくて
いいな(><)- 2月12日
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退会ユーザー
公立体育館や公民館でで開講してることが多いですよ😃しかも数百円で。
あとは助産院で妊活相談や体操を教えてくれます✨
ヨガもそうですが、ピラティスも筋肉がほぐれていいですよ✨
調べられてみてはいかがですか？- 2月12日
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ももこ
ありがとうございます.｡◦♡- 2月14日
ももこ
歩き回れるお宅いいな😆
わたし賃貸の二部屋なんで
あるくところなんて
ないです（笑）