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yuxxx
ココロ・悩み

最近ストレスが溜まっている方への気分転換方法について教えてください。

旦那へのイライラ、育児、お金のこと..最近、心の器が浅くてすぐに(負の感情というかストレスというか。)いっぱいになってしまいます。
皆さんはストレス発散や気分転換どうしてますか?

コメント

deleted user

最近子供が寝てからお菓子食べまくってます!それが最近の楽しみ、、太るなあ😭やはり食に走ることですかね?

  • yuxxx

    yuxxx


    私もめっちゃ甘いもの食べたり、ご飯もすごい量食べてたらめちゃくちゃ太ってしまいました😭

    • 2月12日
しほ

私も同じです😭
もう別居考えています!

食べるか買い物か、、、
外に出て歩くだけでも少し気持ちがリフレッシュできます!

  • yuxxx

    yuxxx


    別居ですか😔
    食べても太っちゃうしお金もかかるから..散歩やってみようと思います☝️💡

    • 2月12日
  • しほ

    しほ


    そうなんです😭
    お金が…💦
    外の空気吸うだけでだいぶ違うと思います🥰

    • 2月12日
みぃ

私の器はおちょこの裏くらい浅いです😓
ストレス発散はビールですかね〜🍺
母乳だと飲めないですが💦
あとは寝てる息子の横でゴロゴロしてママリ見てる事くらいです😆

  • yuxxx

    yuxxx


    ビール私も大好きです!
    でも卒乳するまで我慢と決めてるので耐えてます😭💔
    私の場合、贅沢かもしれないですがゴロゴロだけじゃ全然だめになってます💧

    • 2月12日