がじゃいも
だれか教えてください!
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「ダイエット」に関する質問
産後4ヶ月ですが、みなさん何かダイエットしてますか? お腹のぽっこりもなかなか無くならず、太もももパツパツでジーパンがなかなか履けません。 体重もなかなか減らない…😭 このストレッチ効果あったよ!!っていうの…
あと2週間後までに痩せると先月くらいから目標を立ててたはずなのに、食べることをやめられず、ダイエットできません😭😭あと2週間なにするのが痩せますか??😭😭😭 お腹、お尻周りと顔痩せたい、、、😭
愚痴聞いてください🥺 6月からダイエットを始めて、5ヶ月で13kg痩せました。毎日最低でも1時間のウォーキングと筋トレ、多いときだと2時間ウォーキングする日もありました。 炭水化物を減らし、食生活は我慢の連続でよう…
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