コメント
みんやまま
30週から産休に入りましたが
その後、運動やスクワットなどは全くしませんでした(笑)
掃除と徒歩５分ほどのスーパーへ買い物ぐらいですね…^^;笑
でも難産になることなく元気にでてきてくれましたよ！
gocchi
私はスクワットめんどくさくて
あぐらかいた状態でおしりふりふりしてました💡
やったあとは足の付け根が痛くなる事が多かったので
少し下がってくれたのかな？という感じです。
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Risa(⑉• •⑉)❤︎
めんどくさいですよねー(笑)
私もあぐらかくようにしてます！
ソファでもあぐらかいたり(笑)
みなさん意外と運動してないんですかね？- 2月8日
あい
スクワットは、長続きしませんでした（笑）
私は、両足の裏同士をくっつけて あぐらをかいて
膝を振る？のを 3日ほど やってたら
38週に産まれました！
病院について2時間の超安産でした♫
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Risa(⑉• •⑉)❤︎
ですよね(笑)
やり慣れてない事を続けるのは難しいですもんね(›´ω`‹ )
足の裏を合わせるあぐら私もやった事あります！普通のあぐらより股関節？伸びる感じしますよね！今まではあぐらかくだけだったので、同じように真似してやってみます♡
超安産羨ましい♡- 2月8日
マークアーサー
スクワットは20回×2セットで1日に2、3回くらいしかやってません💦 あとは犬と散歩に行ったり、階段上り下りしてます。
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Risa(⑉• •⑉)❤︎
けっこうやってますね！
凄いです！(笑)
私も続くといいんですけど…(^^;- 2月8日
☆あかね★
私も全く運動出来てないです…
スクワットは臨月入ってから10回2セットやってますが、膝が痛いです…笑
散歩もここ3日していますが、大した距離は歩いてません…(*_*)
助産師さんには運動ちゃんとしてねと言われてるので動かないととは思ってるのですが、ダメダメです！>_<
寒いですしね…でも安産がいいと願って毎日過ごしてます。笑
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Risa(⑉• •⑉)❤︎
やろうと思っても
なかなかできないですよね(笑)
私も散歩っていっても近くのコンビニとかスーパーとか近距離です(笑)- 2月9日
Risa(⑉• •⑉)❤︎
私も今は産休中なんですが、その前は悪阻の関係で休職してたので他の人より動いてなくて…(笑)
お家で1人でいるとなんかのんびりしてしまってだめですねー(笑)