コメント
○pangram○
私は24wで妊娠前から8キロ増えて注意されましたσ(^_^;)
それから食事に気をつけて、1キロ減りました！
とりあえず炭水化物を減らす方向で、野菜メインに変えました。
それまで、食べたいだけ食べていたので…(-_-)
あゆたんたん
週数同じぐらいの妊婦です🍀
わかります❗
わたしは３人目を妊娠中ですが、ものすごくよくわかります(´；ω；`)
つわりが落ち着いたら一気に増えますよね(笑)
我慢してた分の反動なのか何なのか、、、これから気を付けないと、もっと増えますよ😱
赤ちゃんを産めば多少は戻りますが、今増えすぎると産後の戻りも悪くなりますよ～(´д｀|||)
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もやたん
反動だからいっかー( ´ ▽ ` )ﾉとか思っていたら。。笑
ただでさえ、赤ちゃんは大きくなりますもんね。頑張ります！
ありがとうございます💓- 2月8日
退会ユーザー
私も悪阻が落ちついてから体重増加中ですm(__)m
妊娠前から＋三キロです。
夜は白ごはんを軽めにし
ウォーキングしてますが……
こんなに一気に増えるんだ(^-^;
ってぐらい急に増えました💦
口が寂しいと食べてしまうのでガム噛んでます！
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もやたん
私もこの一ヶ月が驚異的で自分にひいてます。。笑
ガム攻撃で私もがんばりまーす♡
ありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ- 2月8日
りぃMom ¨̮ ♡
私も今妊娠してから2㌔増えて、助産師さんに注意されちゃいました(｡-∀-｡)
今増えてもお母さんのお肉になるだけだって꒰꒪꒫꒪⌯꒱
だから食事のときは最初に必ずサラダを完食してから食事してます(>_<)
血糖値を上げないためにもですね(´◡͐`)
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もやたん
お母さんのお肉。。。涙
たしかにこれから赤ちゃんのぶん、自然に増えていきますもんね。。食べる順番意識します！！ありがとうございます！- 2月8日
まのん
妊娠中の体重管理難しいですよね(>_<)
わたしは、食べつわりからのスタートだだたのでなおさら慎重になってました。
いま臨月ですが、最後の2ヶ月は赤ちゃんの身体も出来上がるので、また一気に増えます！余裕をもって、6-7ヶ月は体重セーブするのがおすすめです
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もやたん
わあー！それ聞くと焦ります！！頑張らないとーT^T見苦しい体型だけは避けたい。でも食べたい。。赤ちゃんのために頑張ります！！ありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ💓
- 2月9日
もやたん
私も気をつけます。。やはりお菓子は禁止します。欲しいんですが(^^;;
野菜意識します！！ありがとうございます。