妊娠・出産
間食を抑える方法について相談です。ココアでお腹を満たしているけど、職場でも使えるか不安。同じような方法で間食を回避している方、アドバイスをお願いします。
前回の検診で…3キロ近く体重増加しました😣💔 便秘(１週間普通にでない)ってのもあるけど、仕事の昼休みに売店でパン買ったりしてるのがダメなんだってわかってても、なかなかお腹すくと我慢できず…。
土曜日にココアを購入して、ワンタッチボトルに入れて、外出の時とかに持ち運んでたらけっこうお腹が満たされてる感じがして、間食を抑えられてる‼️
職場にも持って行こうと思ってるけど💡
間食するよりマシになるのか、いまいち不安です💡
みなさん～間食をこの方法で回避してるよ‼️ってのあったら教えて下さい‼️
すでに６ヶ月で６キロ増なので…ちょっとやばくて😅💦
- らぶのすけ(生後3ヶ月, 3歳0ヶ月, 5歳3ヶ月, 7歳, 9歳)
コメント
退会ユーザー
6ヶ月で5キロ増です😭
食欲とまらないです💔
らぶのすけ
返信ありがとうございます🎵
食欲止まらないですよね💦💦
一応気がけて何かされてますか？
退会ユーザー
飲み物でお腹いっぱいにしたり、お菓子の代わりに果物食べてます😣
ただ果糖も気になります😹
らぶのすけ
飲み物いいですね☺️❤️
果糖は確かに気になりますが、お菓子よりはマシだろうとリンゴ食べたり私もしてます😁💡
体重維持頑張らないとですね😄💦