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ちな
妊娠・出産

妊娠37週で、36週から夜中に何度も起きてしまい睡眠不足。胎動か張りか分からず、すぐ眠れるが頻繁すぎる。対策を知っている方いますか?主人不在の土日で倒れそう。

今37週です。
36週に入ったあたりから、夜中に何度も起きてしまい
睡眠不足です😢
なんで起きてしまうか分かりません😱
胎動なのか張りなのか…
起きてもすぐ眠れるのですが、頻繁すぎて…
なにか良い対策知ってる方いませんか?😢

上の子が2人いるので、主人不在のこの土日…本当に倒れそうです😨

コメント

ひまりmama(28)

同じくです😭
仰向けで寝ると圧迫されるし、横向きだと肋骨が痛くなります💦
私は敷布団を2枚にし(重みで肋骨痛くなるので)お腹の下に何か挟んで寝てます(*^^*)

  • ちな

    ちな

    お腹の下に何か挟んでるんですね🤔
    お腹に違和感感じて起きてるかもなので試してみます😍!
    ありがとうございます💕

    • 1月27日
カメ

出産したら2〜3時間おきに授乳で起きるために今のうちからホルモンバランスがそうさせてるらしいですよー!

私も1時間おきくらいに目覚めて寝不足です😅💦

  • ちな

    ちな

    そうなんですね😱!
    上2人の時は全くだったので、何事?!
    って思ってたんですが、ホルモンバランスが関係あるんですね😢
    たしかにそう言われてみれば納得です😨💕

    • 1月27日
ゴルゴ33

臨月に入り出産間近になると、新生児育児で何度も夜中起きるのに対応するため、睡眠が浅くなると産婦人科で聞きました💦💦
なので、この説通りだとすると身体の正常な反応なので起きるのは仕方がないのかなぁと思います🤔
家事は多少手抜きして、休める時に休んで体力温存してください💦💦

  • ちな

    ちな

    そうなんですね😱💕
    上2人のときは全くなかったので戸惑っていました💦
    公園に連れて行かないと喧嘩喧嘩…
    でも連れて行く元気が😱!
    家が壊れそうです😂
    適度に手抜きをして乗り切れるようにがんばります💪

    • 1月27日