コメント
ぴんく♡
わたしはウォーキング、ヨガに通いました( ^ω^ )
nico(34)
私は登山したり、ジムに通ったりしてました⛰
とにかく下半身の血流増やしたくて。
お酒は元々飲めないのですが、嗜む程度なら問題ある無いかと。
あとお魚とお肉、卵などタンパク質を多く摂るようにしてました🍴
-
ままい
コメントありがとうございます🥰
皆さん適度に運動されてて
やっぱり大切なんだなと思いました😨
タンパク質！意識してみます✨✨- 1月27日
こえり
お酒飲まないのはストレスだなーと思って、２杯くらいまでなら卵巣機能高めるって記事みて毎晩赤ワイン飲んでました🍷✨
あとは葉酸、ビタミンE、グリーンルイボス、ザクロジュース、豆乳❣️
妊娠菌どおぞっ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
-
ままい
コメントありがとうございます🥰
え！お酒って卵巣機能高めるんですか！
私今なかなか授かれないもんで大好きなお酒控えてたんですよね…
ストレスフリーにすることも大切なのかもしれないですね…
ありがとうございます頂きます❤️❤️- 1月27日
-
こえり
あ！誤解がある言い方ですみませんでした！！💦
卵巣機能高めるって記事は赤ワイン限定です～😮
やっぱり基本的にお酒は妊活に良くないみたいです💀
ビールやハイボールは身体冷やすし、アルコール自体何かを妨げる(うろ覚えですみません)と！
赤ワインは基本常温ですし、ポリフェノールと何かの成分が卵巣機能高めると記事を見ました👀
【赤ワイン 妊活】でググると記事出てくるかと思うので念のためご覧下さい🎵
妊活はストレス大敵ですもんね❗
わたしも日々ストレス感じてたので夜は赤ワインで張りつめた気持ちを抜いてました🍷- 1月27日
-
ままい
なるほど！赤ワイン！調べてみます😌
検索魔になってそれ通りに動きすぎて空回りしてるので体に気を使いつつリラックスしてみようと思います👌✨- 1月27日
みさ
生理6日遅れの出血が朝に比べ徐々に量が増えてきてしまった💦
もうこれは確実に生理なのでしょうか？💦
妊娠してると期待してしまったのがいけなかったのでしょうか💦？
-
ままい
コメントありがとうございます🥰
私も生理遅れて茶オリが出たとき期待したけど鮮血に変わってダメな月ありました💦
とっても落ち込みますが
気持ち入れ替えて、体づくりから始めることにしました✨
お互い授かれますように😌😌- 1月27日
-
みさ
返信ありがとうございます😭
今回は6日も遅れたので期待しちゃってほんとにショックでかかったです😭
私もがんばります！🥰- 1月27日
みさ
ごめんなさい💦
間違えてしまいました💦
Py❤︎
岩盤浴で血行良くしていました💓
あとは年末年始だったのでお酒飲みまくっていました笑。私も葉酸ルイボスティーはずっととっていました✨
-
ままい
コメントありがとうございます🥰
私も岩盤浴だいっすきなんです！！
でも受精卵が熱に弱いと聞いて控えていました。。
もうなんか皆さんのコメント読ませて頂いていると、
意識しすぎて大好きなものを控えてるのが妊娠に至らない理由かもと思えてきました。笑
このまま葉酸とルイボスティーは続けますっ❤️- 1月27日
-
Py❤︎
そうそう、私も熱に弱いとか調べました😂でも今回はタイミング自信ないから気にせず行きまくるぞーって周期でした😂リラックスして妊活できますように❤️
- 1月27日
-
ままい
意外と、今回はタイミングずれたか〜って時にできたりするみたいですもんね😂笑
タイミング気にしすぎずリラックスしてまた2月から頑張りたいと思います✨🐱- 1月27日
ままい
コメントありがとうございます🥰
やっぱり適度な運動大切なんですね…
ぴんく♡
わたしは多嚢胞で若干血糖が高かったので、結構な食事制限と運動しましたよっ( ^ω^ )あと半身浴、よもぎ蒸しパッド箱買いしたり、岩盤浴に通ったりもしました❤️
ままい
よもぎ蒸しパッド妊活にいいとよく聞きますけどやっぱり効果的なんでしょうかっ！！😳😳
私も岩盤浴大好きだから通おうと思います🥰