妊娠・出産
最近、腰が痛くて痛くて辛いです。恥骨痛も結構あって歩くのもままなら…
いつもお世話になってます！
最近、腰が痛くて痛くて辛いです。。
恥骨痛も結構あって歩くのもままならない時がしばしば、、、。
骨盤ベルトなどベルト類以外でなにか対処法はないでしょうか😭😭😭
- あかり(9歳)
コメント
まり
痛い時はとりあえず安静に、横なった方が良いですよね。
カイロで腰を温めるとかはどうでしょう？
あかり
そうですよね😭
もう痛すぎて寝返り打つのもトイレに行くために起き上がるのも大変で😭
カイロで温めるの、やってみます！
コメントありがとうございました！