一昨日から夜だけ炭水化物抜いているのですがお腹膨れるおかずなんかあ…
一昨日から夜だけ炭水化物抜いているのですが
お腹膨れるおかずなんかありませんかー？
簡単なのがいいです😂
- Mam(3歳11ヶ月)
コメント
める
キャベツどうですか？？
千切りにしてドレッシング、茹でたキャベツにゆかりのふりかけかけてゆかりあえとか🤔🤔🤔
ありす
主人はご飯の代わりにカットサラダ食べてます！
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Mam
サラダ美味しいしいいですよね✨
ありがとうございます😊- 1月17日
Ａ2ママ
豆腐半丁に、キムチのせてめんつゆ、ポン酢、ごま油を適量ずつかけて食べると美味しいし、お腹膨れます☺️❤️
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Mam
ちょうど全部ある食材です✨やってみます！
ありがとうございます😊- 1月17日
退会ユーザー
わかめとかどうですか？乾燥わかめをふやかしてドレッシングかけて食べたり😊便通も良くなりますし💡
あと、こんにゃくをおでんの素で大量に煮て食べたりします💡
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Mam
ワカメ大好きです！買ってこなきゃです😊
こんにゃくも大好きなのでたくさん買ってこようと思います！
ありがとうございます😊- 1月17日
いとな
もやし食べてます
ナムルや炒め物、なべ、なんでも合うし、安くかさ増しできて最高です😂
うちは夫も炭水化物食べないんでかさ増し重視です！
あとは、豆腐料理ですね～。
ちょっと糖質あがりますけど、麻婆豆腐よくします😊
クックパッドでサラダチキンの作り方とかも出てくるからオススメです🐔
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Mam
もやしもいいですね✨
サラダチキン冷凍してあるんで食べます！
ありがとうございます😊- 1月17日
か
お豆腐はお腹膨れますよ！
食べるラー油とかかけると更に美味しいです！
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Mam
豆腐常に冷蔵庫にあるのでアレンジして食べようと思います！ありがとうございます😊
- 1月17日
退会ユーザー
高野豆腐やおからはめっちゃお腹膨れます！
でも飽きます(´；Д；`)
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Mam
あー飽きますよねなんでも😢でもまだチャレンジしてないので食べてみます！ありがとうございます😊
- 1月17日
ママリ🔰
湯豆腐いいですよ( *´﹀`* )♥
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Mam
あったまるしいいですね！ありがとうございます😊
- 1月17日
退会ユーザー
厚揚げ低糖質なのでおすすめです❣️
チーズも低糖質なのでチーズやネギ味噌なんかを乗せてトースターで焼いてよく食べてました。
麻婆豆腐も厚揚げで作るとお腹はりますよ🤗
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Mam
美味しそうです✨やってみます！ありがとうございます😊
- 1月17日
Mam
キャベツにゆかり！美味しそうです✨
ありがとうございます😊