妊娠・出産
妊娠17週目で食欲が増し、自己嫌悪感がある。旦那は食べるように言うが、食欲を抑えるコツを知りたい。
妊娠17w4dです。
つわりがおさまり、
食欲がピークに………。
甘い自分が悪いことは
100も承知です。
毎朝 体重を計って、
『気をつけなきゃ』って思うのに
気づけばお腹いっぱい食べてて
自己嫌悪………😨
旦那さんは
『赤ちゃんに栄養がいくんだから
食べなよ☺️』と
仏様みたいな微笑みで言います😭
嬉しいけど…………
何か食欲おさえれるコツや
皆さんが実践してる事
教えてください😭😭😭😭😭
- はち🐝(5歳5ヶ月, 7歳, 11歳, 13歳)
コメント
楓
野菜ジュースを空腹の状態でコップ一杯飲んでます。
ままり
つわりがおさまって元気なんですね❗
どれくらいの体重からどれくらい増えたかによるかもしれませんが、月1キロはいいかなーと(笑)
わたしは5ヵ月で5キロ増で、最終39wで出産して10キロ増でしたよ☺
気にしすぎるとイライラするので食べ過ぎるなら食前に果物たくさん食べてみてはどうですか🎀
-
はち🐝
回答ありがとうございます♡
お正月もあり
3週間前の検診より
1kgちょっと増えてて( இ﹏இ )
果物いいですね✨
糖分の気にならない果物の方が
いいですよね😳
りんごとかならお腹もはって
いいでしょうか？🤔💕- 1月8日
楓
野菜ジュース→食事という順番です。
はち🐝
回答ありがとうございます♡
野菜ジュース好きなので、さっそく実践したいと思います！
ありがとうございます🌟