サプリ・健康
産後に立ち上がるときに脚が痛む女性がいます。原因はデスクワークから床での生活に変わったためで、特に子供を抱えて立つときに痛みが強いようです。同じ経験の方や改善策があれば教えてください。
産後、立ち上がるときに脚が痛いです。
原因はおそらく、産前は机と椅子でデスクワークだったのが、家はローテーブルだし子供も床に布団敷いて寝せてるので、床から立ったり座ったりして負荷がかかってるからだと思います。
特に子供を抱いて立ち上がるのが結構きます😅
同じ様な経験された方いますか？
何か改善策あれば教えてください！
筋トレと思って耐えるしかないんでしょうか…
- peacebasket23(7歳)
コメント
たまご
わかります😭
体にガタきますよね💦
わたしは整骨院いったら2〜3回でなおりました！
骨盤のゆがみも足腰の痛みになっているみたいです😫
み
わたしもひざやら足の付け根やらガタガタです😭
立ち上がるたびよっこらせーです😭
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peacebasket23
そうなんですよ、私もひざが痛くて、よっこらせ〜です😂
抱っこで腕も鍛えられるし、いろんなとこが痛いです😭- 1月8日
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み
整体もいってみたいなぁ！と思いながら5ヶ月たっちゃってます😮
整体で治るならいったほういいですよ！- 1月8日
peacebasket23
骨盤の歪みも関係あるんですね！
整骨院行ってみようかな…
ありがとうございます！