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peacebasket23
サプリ・健康

産後、立ち上がるときに脚が痛いです。原因はおそらく、産前は机と椅子…

産後、立ち上がるときに脚が痛いです。
原因はおそらく、産前は机と椅子でデスクワークだったのが、家はローテーブルだし子供も床に布団敷いて寝せてるので、床から立ったり座ったりして負荷がかかってるからだと思います。
特に子供を抱いて立ち上がるのが結構きます😅

同じ様な経験された方いますか?
何か改善策あれば教えてください!
筋トレと思って耐えるしかないんでしょうか…

コメント

たまご

わかります😭
体にガタきますよね💦
わたしは整骨院いったら2〜3回でなおりました!
骨盤のゆがみも足腰の痛みになっているみたいです😫

  • peacebasket23

    peacebasket23

    骨盤の歪みも関係あるんですね!
    整骨院行ってみようかな…
    ありがとうございます!

    • 1月8日
み

わたしもひざやら足の付け根やらガタガタです😭
立ち上がるたびよっこらせーです😭

  • peacebasket23

    peacebasket23

    そうなんですよ、私もひざが痛くて、よっこらせ〜です😂
    抱っこで腕も鍛えられるし、いろんなとこが痛いです😭

    • 1月8日
  • み

    整体もいってみたいなぁ!と思いながら5ヶ月たっちゃってます😮
    整体で治るならいったほういいですよ!

    • 1月8日