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どなたか教えて下さい!卒乳して1週間。まだ胸が張り痛くて痛くて困って…

こんばんは！どなたか教えて下さい！！
卒乳して1週間。まだ胸が張り痛くて痛くて困ってます。
一日に2回位軽く絞るんですがまだピューピューでます。こんなもんなんですかね？？
宜しくお願いします🙇‍♀️

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