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あゆちゃん♡
家事・料理

母乳にいい食事について質問です!母乳には和食がいいとよく聞きますが、…

母乳にいい食事について質問です！
母乳には和食がいいとよく聞きますが、これはいい！っていう母乳飯ありますか？
レパートリーが肉じゃが、豚汁、煮物、味噌汁とかしかなくて😂
毎日米と水分はよく摂るようにしてます✨

コメント

mama

メイン料理ではありませんが
私は海藻や、根菜をよく摂るように
言われていました♡

白身魚やササミもいいみたいですよ♡

  • あゆちゃん♡

    あゆちゃん♡

    海藻もいいんですね！根菜は豚汁に入れまくってます😂レパートリー少なくて旦那も文句は言わないものの、飽きてそうで(笑)

    • 1月30日
  • mama

    mama


    海藻はいいですよ♡
    すみません、私白身魚って間違えでした💦
    青魚です😭
    毎日考えるのは大変ですよね💧

    • 1月30日

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