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amikooooooo
妊活

基礎体温が低いので心配です。冷え対策をしているけれど、影響はあるでしょうか。

基礎体温について教えてください。

ここ2周期ほど低温期の体温が35度台になることが多いです。寒いせいもあると思うのですが、今まで36度前半で推移していたので低すぎやしないかと心配です。

なるべく冷えないように腹巻きやルイボスティーなど、できる範囲で気をつけているのですが。

基礎体温が低すぎるとなにか影響などあるのでしょうか。。>_<

コメント

桃魚

私は基礎体温かなり低く常に35度半ばですよ♪高温期ですら36度半ばです(笑)

基礎体温が低いと妊娠はしにくいみたいですね(^^;
食生活で改善できますよ。

  • amikooooooo

    amikooooooo

    コメントありがとうございます。
    やはり基礎体温が低いと妊娠しずらいんですね。。
    食生活で改善、気をつけてみます!
    ちかみに桃魚さんはどんな食生活で改善されましたか?⚆_⚆ˀ̣ˀ̣

    • 1月28日
  • 桃魚

    桃魚

    油物を減らしたり野菜中心で、料理には温かくなる生姜や唐辛子等を使う様にしたりしてました。

    • 1月28日
  • amikooooooo

    amikooooooo

    ありがとうございます!参考に改善できるよう頑張ってみます◡̈⃝

    • 1月28日
はァと

私はよく低温期は35度台でしたよ。
妊娠した周期の高温期の体温も
36.8度程でそれほど高くは
ありませんでしたよ🌀

  • amikooooooo

    amikooooooo

    コメントありがとうございます!
    希望が持てます( >ω<)ノ

    • 1月28日