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ままり
家事・料理

月に食費が3万~4万くらいの方、何日分かの夕食献立の例を、教えてい…

月に食費が3万~4万くらいの方、
何日分かの夕食献立の例を、教えていただけませんか?メインと、副菜もお願いいたします✨
それと、食費抑える事が出来ている方は、例えば鶏肉二枚買ったら、その日のうちに全て使わないんでしょうか??
我が家は6万くらいかかっていて、エンゲル係数を抑えたくて😭
でも貧相な食卓に見えないようにしたいです😣

コメント

ちゃ

特に抑えてる訳では無いですが1回の食事に鶏肉2枚は使わないです!から揚げじゃない限り!

deleted user

一昨日は筑前煮、タラのホイル焼き、茶碗蒸し、お味噌汁。

昨日は大根こんにゃく里芋の煮物といんげんの肉巻き、ごぼうサラダ、お味噌汁。

今日はハンバーグ、エビフライ、サラダ、クラムチャウダー。

いつもだいたいこんな感じで4万程です。鶏肉2枚入り1パック買ったら一回で使っちゃうし国産しか買いません。でもうちは3食きっちり食べないのでこの金額なだけだと思います。私も旦那も朝は食べない派で子供だけなので😓あと旦那の休みがほぼないので外食も滅多にないです!

るりり

①ぶたの生姜焼き+オムレツ+味噌汁
②鍋
③秋刀魚+目玉焼き+豚汁
④サラダ+鳥南蛮+スープ
⑤鮭のちゃんちゃん焼き+オムレツ+味噌汁
⑥鍋

みたいな感じで卵料理と鍋が頻繁に出てきます(笑)
食費を抑えるというより単にズボラです

みよママ

○炊き込みご飯、豚バラ大根、豆腐とほうれん草のお味噌汁

○チーズハンバーグ、キャベツの千切り、じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁、ご飯

○チキンのトマト煮、キャベツとコーンと玉ねぎのコンソメスープ、ガーリックトースト

最近の献立で覚えてるのはこれくらいです🍀*゜

ままり

皆さん回答ありがとうございました!
参考にさせていただきます✨