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りおん
妊娠・出産

マタニティブルーのストレス解消法について、簡単で効果的な方法を教えてください。

マタニティブルーの解消法、
何か無いですかね…。
何かを破壊したくてたまりませんが
子供が真似すると嫌なので出来ず。
夫に話しても、俺に言われても…と役に立たず。
里帰りは1人目の時に大変な思いをしたので断念。

大きな準備が要らなくてサクッとストレス解消できる方法があれば教えてください。

コメント

らび丸

私はよく涙活してます😭
わざと感動系の話を読んだり動画や映画を観たり…号泣します。
物理的な解決ではないのですが💦
うわー!と泣くとすっきりします!

  • りおん

    りおん

    涙活ですか😢
    何か泣ける映画でオススメありますか??
    恋愛系はどうも苦手です😩

    • 12月17日
  • らび丸

    らび丸

    恋愛系が苦手でしたら、犬猫など生き物系はいかがですか😊??
    あと私はクレヨンしんちゃんとかアニメの映画でも泣けます(>_<)
    それからドラマですが、コウノドリがいいと聞いて✨今レンタル空き待ちしてます!!

    • 12月17日
あゆみ

声を出して泣きました!
まさに うわーーん!って!

  • りおん

    りおん

    私も、叫ぶとかなりスッキリします。
    でも大嫌いな家族が家の中にずっといて、1人になる時間が無いので
    叫ぶことができません…
    海にでも行こうかな…

    • 12月17日
  • あゆみ

    あゆみ

    うん!海とか開放的なところ
    凄くいいとおもいます!
    あとはお風呂で長時間ないたり
    友達とあそぶことですかね☺️

    • 12月18日