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ゆう
妊活

基礎体温の測り方でちょっとした疑問があります。22時ころ寝て、朝の3時…

基礎体温の測り方でちょっとした疑問があります。
22時ころ寝て、朝の3時とかにトイレに起きた時は、その時に測りますか？
それとも二度寝しておきた6時とかに測りますか？
睡眠時間長いほうかなとおもって、3時に計ってましたが、いつも測る時間と違うよなぁと思いました

コメント

ゆう

やはり、3時に測るで良かったんですね！
まだ測る時間じゃないよ、トイレに行くの我慢して寝ようと思っても行きたくなって、測ってからいったり(笑)

4時間以上なんですね！
ありがとうございます！

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