一年前に家族全滅の胃腸炎で脅迫性障害になりました。今年は病気になりたくない。予防方法のアドバイスをお願いします。

手洗いうがい。
ドアノブ、スイッチなど触る確率が高い所はよく拭いて除菌するとか、
食器もキッチンハイターで除菌するなど。


次男が春にインフルになったのですが
感染予防のためマスクは勿論、鼻水をかんだティッシュは、足で蓋をあけるゴミ箱に捨てるとか、とにかく何も触らせないようにしました。

あとは毎日R-1ドリンク毎日飲んで免疫力を高めておくとかですかね。
お金は掛かりますが💦

• 12月12日