妊娠中の痒みや食欲、体重増加について相談です。ダイエットは難しいけど、赤ちゃんのためにも何かいい方法はありますか？
はじめまして♡
7w5dの初マタです(^O^)
妊娠してから、乾燥しだしたのか
体がとても痒いです。
こんな症状あるんでしょうか？
あと、私はほとんどつわりがありません。
ただ食べづわりなのか、おなかがすくと気持ち悪くなる事があるので、いつもおなかがすく前に食べます！そんな生活をしていたら妊娠前により、3キロ増えていました。
このまま太ってしまうのが怖いです(T_T)
でも可愛い赤ちゃんを思うと今ダイエットはいけないと思いますし、もどかしいです( ﾉД`)
どなたかいい方法ありませんでしょうか？
- shiho0529(8歳)
コメント
ひさきち
妊娠すると体質変わりますもんね。
しっかり保湿してあげてくださいね。
私は水分を取ってごまかしたり、豆腐などのカロリー低いものを食べてごまかしてました！
スルメなんかもかみごたえがあって満足感が出るからいいよと助産師さんに言われました( ´ ▽ ` )ﾉ
peach.
私は元々肌が弱かったんですが
妊娠してから肌質が変わってしまい
今まで使ってた化粧水やクリーム
合わなくなってしまってしまいました。
お腹も痒くて荒れてしまったことも…
荒れがひどい時はポリベビーを使い、
治ったので、今は保湿したくて
VaselineのBody lotionを使ってます！
私も初期につわりがなかったので
たくさん食べてましたよ！
食べれるときに食べちゃえって。笑
でも太りすぎは良くないので
野菜などをよく食べてました。
今は後期のつわりがきて、
前より食べれないのに太ってしまって
体重管理がとても難しいです(´-ω-`)
ダイエットする、というよりも
キープするほうを考えたほうが
いいと思いますよ。
ちゃんと食べて適度な運動と睡眠で
十分だと思います。安定期入るまでは
運動は程々に…(´− ` )
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shiho0529
おはようございます！
早速のご回答ありがとうございます♡
そうなんですね。
分かります！私もおなかや胸まで普段は痒くなる事がなかった箇所まで痒いです。
ヴァセリンのボディローション試してみたいです！
やっぱり太りすぎは良くないですよね(^_^;)
このままだと1ヶ月3キロペースで、臨月が怖すぎます( º言º; )
健康的な生活を心掛けて、可愛い赤ちゃんのためにがんばりますっ!!
peach.さんありがとうございます♡- 1月23日
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peach.
至る所 かゆくなっちゃいますよねえ。
かいたら荒れるし…辛いですよね。
ぜひ試してくださいっ！
いま、34週ですが妊娠前から
プラス10キロになっちゃったので
病院で怒られてます。笑
お互い頑張りましょうねっ💕- 1月23日
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shiho0529
プラス10キロで怒られちゃうんですね( º言º; )
いまからがんばります！！
peach.さん！可愛い赤ちゃんに会えるの楽しみですね♡
出産頑張ってください！！
応援していますp(´▽`o)ﾉﾞ 〜♪- 1月23日
ミキタ(゜д゜)
私もほぼ悪阻なしですが
身体が痒いです。
それも一部分だけが無性に痒くて(腰辺り） ストレスになるのでは？というくらい痒くなります。
保湿クリームをたっぷりつけるようにしていますが 痒いときは痒い😱
なかなかキツイですよね。
産まれるまで治らないのかなぁ…?
４人目にして初めての症状でした😅
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shiho0529
おはようございます！
早速のご回答ありがとうございます♡
美紀ハチさん4人目のお子さんなんて٩( *˙0˙*)۶すごーく尊敬します！
同じような症状の方がいらっしゃって安心しました♡
本当に痒いと辛いですね( ﾉД`)
また、お話できると嬉しいです！
美紀ハチさん！ありがとうございました♡- 1月23日
むーみん
身体が痒くなる事あります。
私も１人目妊娠時痒くなりました(:_;)
なのでボディークリームを塗っていましたよ！
そして体重についてはカロリーの低いものを食べるしかないと思います。
変に１食抜いたり、タンパク質を抜くなどといった事はしない方が良いと思います。
和食中心の食事だと太りにくいです！
後は運動ですかね。
ちなみに私も食べつわりのような症状が出ているので、おしゃぶり昆布やするめ、アメなどで誤魔化しています(^^)
お互い体重が増え過ぎないと良いですね^^;
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shiho0529
おはようございます！
同じような症状で安心しました。
クリーム塗り、様子をみてみます！！
カロリー低いものですね( ˘ω˘ )
おしゃぶり昆布いいですね♡
今日からごまかし作戦で体重キープしていきたいと思います( ＾ω＾ )!!
お互いがんばりましょ〜！
むーみんさん！
ありがとうございました♡- 1月23日
ゆうさん
妊娠すると体質変わりますよ
乾燥したりします
保湿すると痒みマシになると思います
お腹が空いた時はガムを噛んだりしてました
あとは１日の食べる量を小分けにしていました。一気に食べず分ける感じです。
砂糖の入ってない炭酸水もお腹膨れました
妊娠中に増えた分は減らさず保つほうがいいようですよ
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shiho0529
おはようございます！
的確で分かりやすいアドバイスありがとうございます♡
食事の小分けもいいですね！
早速やってみます！！
『減らさず保つ』しっかり守りますっ！！
ゆうさん！ありがとうございました♡- 1月23日
にゃーーーー
あたしも食べづわりでした！
仕事をしながらだったのですが、小休憩などに小さなおにぎりを食べていました。
お昼ご飯なども一度にたくさん食べられないので小さなおにぎりとスープなど、トータルでカロリーを取りすぎないように分けて食べるようにしていましたよ(･∀･)
そのお陰なのが、妊娠6ヶ月の時点で約5kg増ですみました(￣∀￣)
(体重増加10kgまでと言われています)
体調の変化に戸惑うと思いますが、元気な赤ちゃんに会うために、頑張りましょうね٩(ˊᗜˋ*)
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shiho0529
おはようございます！
さすがです！
私もいまは急に体重増加してしまいましたが、ここから頑張ってキープし、増加しすぎないようにがんばります！
はい！お互いに赤ちゃんに会うためにがんばりましょー(o´∀`o)♡- 1月23日
shiho0529
早速のご回答ありがとうございます♡
やっぱりかわるんですね^^;
おかしいなぁーと思っていたんです。保湿！頑張ります！！
ごまかし作戦ですね(*´╰╯`*)！！
私も水分でごまかしてみます。
スルメも買いに行きます(･∀･)
ひさきちさん！
本当にありがとうございました♡