コメント
退会ユーザー
朝起きるのは何時くらいですか🤔？
うちは20時お風呂→授乳→寝かしつけで
21時までには絶対寝るのですが
朝4〜5時から目覚めちゃうので
逆にもう少し遅くしようか悩んでます😑
はな
昼寝の時間が遅いとかはないですか？うちは1時間以上寝かしつけで寝なかったら抱っこ紐でおんぶで寝かしていました。
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なるママ
朝と昼で30分くらい昼寝しています(^_^;)そのせいでしょうか？
- 12月8日
Juriet.
うちは19時お風呂20時半ミルク→寝かしつけで
夜中1回起きてミルクあげてだいたい7時起床です😊
うちの子は昼間もそうですが、起きてる時間が
2時間〜3時間で眠くなるリズムなのでそれで
生活リズム作ってますよ★
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なるママ
どうすれば改善出来ますか？
- 12月8日
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Juriet.
えーっといつもお昼寝の時間は定まってますか？
あとは私は前まで17時半とかにお風呂入れてたんですが
それをやめました！- 12月8日
かげ
お昼寝の時間を短くしたり早くしたり、お風呂の時間をずらしてみたりはどうでしょう？？
どのように寝かしつけてますか？？
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なるママ
改善中でお昼寝の時間を短くしたり、お風呂は夕方５時くらいから入れてます(^_^;)寝かしつけは子守唄のオルゴール聞かせたり、あやしたりしています。
- 12月8日
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かげ
お風呂の時間、むしろ早すぎるのかもしれないですよ？？
お風呂後1時間くらい(ちょっと曖昧です💦)が睡眠導入しやすいと聞いて、うちは18時半お風呂→19時半ミルク飲んで寝かしつけの流れにしてます😊
寝かしつけの時のお部屋は暗いですか？？- 12月8日
ぽむぽむ
お昼寝は何時までされていますか？😃寝つくまで3時間かかるということは８時にはまだ眠くないのかな？と思いました😳💦
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なるママ
お昼寝は一時から２時までしています(^_^;)
- 12月8日
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ぽむぽむ
お昼寝1時間くらいで２時から起きてるってことは眠くないわけではなさそうですね😳うちの子が5カ月のころは3.4時間で眠くなってたはずですが個人差があるのでなんともいえないですしね😭
日中は大体起きて何時間くらいで眠くなりますか？- 12月8日
なるママ
朝は７時半か８時には起きます(^_^;)
退会ユーザー
朝もう少し早く起こしてみて、寝かしつけ開始を思い切って9時半くらいからするとかどうでしょう🤔
眠たくなさそうなのに寝かしつけるのって大変ですよね😵💦
うちはまだ4ヶ月なので2〜3時間しか連続で起きていられず、18時までに起こせばすぐ寝てくれるのですが
今後はどうなるのかって少し心配です😅
なるママ
７時とかに起こしても大丈夫ですかね？(^_^;)
退会ユーザー
全然いいと思います！
休日も7時くらいに起こさないといけないので大変ですが😅笑