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いちむら
家事・料理

ご主人様のお弁当作っていらっしゃる方〜🙋‍♀️うちでは①白米(100g程度)②…

ご主人様のお弁当作っていらっしゃる方〜🙋‍♀️

うちでは
①白米(100g程度)
②出汁巻卵
③高野豆腐
④ほうれん草のおひたしor小松菜の煮浸し
⑤きんぴらごぼうor大豆と昆布の煮物orひじきの炒め煮
⑥ウインナーor焼魚orお肉
⑦スーパーで売ってる1/2分の野菜サラダ1パック

ですが、
①〜③、⑦は毎日変わりません。
それ以外のおかずで炭水化物以外、何かありませんか?🤔🤔

コメント

にゃん

アスパラベーコン、舞茸ベーコン、ハンバーグ、野菜餃子、唐揚げ、にんじんのツナ和えとか
求めてる回答と違ったらすみません💦

  • いちむら

    いちむら

    ありがとうございます😊
    参考にします!

    • 12月5日
とろろいも

〈④⑤に入れられそうなもの〉
いんげんの胡麻和え
椎茸の含め煮
ピーマンのおかか和え
無限ピーマン
かぼちゃの煮物
枝豆
小松菜のナムル
にんじんしりしり

〈⑥に入れられそうなもの〉
鶏チャーシュー
豚肉の味噌漬け
ブリの照り焼き
野菜の肉巻き
豆腐の肉巻き

が浮かびました😊

  • いちむら

    いちむら

    ありがとうございます😊
    夫が先日糖尿病と診断され、悩んでました😂
    夫でも食べられそうなものを参考にさせていただきます!

    • 12月5日