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子供産んでから慢性的な肩凝りや腰痛には悩まされてきましたがここ数日…

子供産んでから慢性的な肩凝りや腰痛には悩まされてきましたが
ここ数日腰が異常に痛いです😭
抱っこをすると抱きかかえる時にズキ！となったり
座ってきても体の角度や向きなど変えるとズキ！となったり。
産後骨盤矯正には接骨院へ通いました。
またこういう痛みがある場合は
再度接骨院にいくのか整形外科など病院に行った方がいいのか💦
どっちがいいのでしょうか？

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