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みちゃん
サプリ・健康

産後ダイエットについてです🙌現在3ヵ月、完ミです!1人目、2人目のときは…

産後ダイエットについてです🙌
現在3ヵ月、完ミです!
1人目、2人目のときはなにもしなくても妊娠前より体重が落ちました😂
が...3人目を出産した今、全く体重が減りません(。•́•̀。)💦
上の子達は母乳だったからかな...。
なにかおすすめのダイエット方法あれば教えて下さい!

コメント

かりん

食事の最初は食物繊維をたくさん取ると身になりにくいし痩せやすいですよ🤓

  • みちゃん

    みちゃん

    食物繊維ですね!
    最近便秘気味だし、気をつけてみます\(◡̈)/

    • 12月4日