コメント
まーみー
炭水化物を全体的に控えめにしたり、おやつはナッツ、ゆで卵、プロセスチーズ、牛乳寒天などを食べてました😃
あとは野菜をたっぷり、タンパク質を摂るのも心がけて、適度に運動ですね!
出産時+3キロで収まりました🙌
まーみー
炭水化物を全体的に控えめにしたり、おやつはナッツ、ゆで卵、プロセスチーズ、牛乳寒天などを食べてました😃
あとは野菜をたっぷり、タンパク質を摂るのも心がけて、適度に運動ですね!
出産時+3キロで収まりました🙌
「検診」に関する質問
薬を飲まない娘に初めてゴツんとやってしまいました。 後悔しかありません。 息子も入院して、自分のお腹のことも心配で、娘も咳がこんこんしていて、面会しながら慣らし保育の送迎しながら、検診に通い、毎日目まぐるし…
妊娠中の出血・痔の経験がある方いますか😭 妊娠22週なのですが、排便の際ペーパーに生理のような出血(鮮血)と血の塊がついていました😱💦 もともと切れ痔になりやすい+イボ痔らしいものもあり、硬い便が出た際は、痛み…
明日は検診…子宮頸管短くなってないかドキドキで怖いです😵💫 月曜日が幼稚園の入園式になるので絶対に行きたい🥺 前回の検診(29w6d)の時で約28mmでした。特に安静にとかは言われなかったけど家にいるときはなるべく横には…
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あいびん
出産時+3キロ素晴らしすぎます👏
私は今でさえそうなのに😭
運動したいのですがもうしていいのか分からなくて💦食事気をつけてみます!!
まーみー
ウォーキングは切迫で絶対安静以外は大丈夫ですよ〜!
頑張ってください😊
あいびん
そうなんですね!
ウォーキングなるべくできるように頑張ります!ありがとうございます🤗