つわりで体重が減りすぎて心配。食事改善のアドバイスをお願いしています。
こんばんは😌
今日検診だったのですが
つわりで7キロ痩せてしまい
前回それを話した時は
でも水分取れてれば大丈夫だよ！と
言われていました。
今日行ったら
またさらに1.5キロ落ちてしまっていて…
でもつわりは9wで終わり
そこからはふつうにご飯を食べて
お菓子なども食べてしまってました😅💦
そしたら今日は違う先生で
ちょっと体重減りすぎだね…
つわりは終わった？
と聞かれ
9wでつわりが終わって
いまは結構食べてしまってることを
伝えたら
それでも減ってるってことは
食べてないからじゃない？
次も体重減ってたら
点滴とかしなきゃならないから
きちんと食べてね。
と言われてしまいました😢😢
確かにそうだよな…とは
思うんですが
わたし的にぐーたら食べてしまう日もある中
減ってしまったので
どうしたらいいのだろう？という感じです😭💦
今日も朝は
昨日夕飯で余ったおいなりさんを食べたんですが
まだ足りず
チョコドーナツとバナナ、牛乳…
お昼はカレーうどんを食べて余ったルーにご飯追加
そのあと祖母がデザートを出してくれて
食べてしまいました😅💦
夜は野菜キムチスープ、おにぎりです。
最近はこんな感じで
自分の中では食べすぎてしまっています。
皆さんならどのように食事を改善しますか？
参考までにアドバイスをお願いします😭😭😭
- はじめてのママリ(5歳4ヶ月, 7歳)
コメント
メロ
前回は何週で行ったんですか？
そこから9wまでに数キロ落ちて、今増えてきてるのかもしれないですよ😅
その食生活だと今後どかっと増えそうです…
ｍｍｍ
えー！！十分食べてると思います😳✨✨うらやましいです😭
わたしまだ20週なのに既に6kg増えてて毎回検診で注意されてます、、、
わたしがぴぴさんの立場でしたら、夜の炭水化物を増やして体重増やします！
-
はじめてのママリ
コメントありがとうございます！
1人目の時は
食べづわりで増えまくっていたので
戸惑っています😨💭
ありがとうございます！
ちょっと様子見つつやってみます😊😊- 12月3日
はじめてのママリ
コメントありがとうございます！
前回は8wに行きました！
はじめてのママリ
途中で送ってしまいました💦
増えそうですよね😭
やはり気をつけながらの食事をして
次回の検診まで待とうと思います！