妊婦糖尿病のかた教えてください!みなさん分食は食後何時間くらいでたべ…
妊婦糖尿病のかた教えてください!
みなさん分食は食後何時間くらいでたべてますか?
あと、カロリーや糖質の目安も教えて頂けると嬉しいです!
よろしくお願いします🙇
- ちゃんはる(5歳2ヶ月, 7歳, 10歳)
りり
妊娠中、妊娠糖尿病でした。
妊娠後期は5回の分食で食後3時でナッツ類をつまんでました。
カロリーは1700kcal制限
食後1時間の血糖値が上がりやすいタイプだったので、そこを120以下に抑えるようにしていました。
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