妊娠・出産
妊婦糖尿病のかた教えてください!みなさん分食は食後何時間くらいでたべ…
妊婦糖尿病のかた教えてください！
みなさん分食は食後何時間くらいでたべてますか？
あと、カロリーや糖質の目安も教えて頂けると嬉しいです！
よろしくお願いします🙇
- ちゃんはる(6歳, 8歳, 11歳)
りり
妊娠中、妊娠糖尿病でした。
妊娠後期は5回の分食で食後3時でナッツ類をつまんでました。
カロリーは1700kcal制限
食後1時間の血糖値が上がりやすいタイプだったので、そこを120以下に抑えるようにしていました。
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