生活リズムを整えたいと思っています(*_*)朝寝のときの部屋の明るさはどうしたらいいですか？？？
生活リズムを整えたいと
思っています(*_*)
朝寝のときの部屋の
明るさはどうしたら
いいですか？？？
- えみまま◡̈♥︎(7歳, 9歳)
コメント
ジャンジャン🐻
朝寝とは何時くらいのことでしょうか？
うちはみんな6時には電気付けて、夜までは暗くしませんよ^_^
その時間は家庭によるので、7時だったり8時だったり起きる時間を決めて、それ以降は暗くする必要はないかと思います^_^
のいたん
朝寝や昼寝の時は
カーテンを閉めて少し
暗めにしてます🙉
明るいとうちの子は寝ないので🙈
暗くして寝てますが
生活リズム整ってますよ🙉💕
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えみまま◡̈♥︎
明るいほうが
いいかと思って
いつも暗いのに今日から
明るくしてたら
すぐ起きちゃって（；＿；）
暗くても大丈夫
なんですね(^-^)/- 1月19日
えみまま◡̈♥︎
朝6時〜7時の間に
起きるのでいったん
部屋を明るくします(>_<)
その後寝るとき
8時〜9時頃です(*_*)
やっぱり明るいままで
いいですよね(>_<)！
あめりかんどっく
私は朝寝も昼寝も夕寝も明るいままです！
夜寝るときは暗くします！
日中明るい方が生活リズムもつきやすいと思いますよ♡
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えみまま◡̈♥︎
そうなんですね(>_<)
明るいとすぐ起きて
しまったんですけど
だんだん慣れますかね？？- 1月19日
ひよこ
朝寝・昼寝は明るいままで遮光じゃないカーテンを閉める程度（昼間だと分かる明るさ、太陽の明るさ、電気の明るさ）どれかの明るさを保って、夜は真っ暗にする✩︎‧₊
明るさのメリハリ付けるとリズムが付きやすいみたいです\( Ö )/
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えみまま◡̈♥︎
やっぱり明るいほうが
いいんですよね（；＿；）
寝てくれるまで
頑張ります（；＿；）- 1月19日
えみまま◡̈♥︎
すみません(>_<)
↑返信です(>_<)
えみまま◡̈♥︎
すみません↓でした(T_T)
ジャンジャン🐻
このまま暗くしないとねれなくなっちゃうと、外出などで寝れなくて泣き叫ばれても嫌なので、うちは生活音もガンガンですw
わたしがお出かけ好きなので、どこでも寝れる子にしてます^_^
えみまま◡̈♥︎
なるほど〜〜(*_*)
勉強になります(*_*)
多少うるさくても
寝れるように
しとくのも大事ですね(>_<)