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YUKI ᗦ↞︎◃︎
ココロ・悩み

妊娠の初期症状でイライラしています。気分転換法を教えてください。

陽性反応が出て、
あさって病院へ行く予定です。

少し前から妊娠の初期症状を感じていましたが
陽性反応が出てから、確信が強まったせいか、
つわリの症状もひどく、イライラがすごいです。

嬉しいはずの出来事なのに、
ここ数日、ケンカばかリで、、、。

みなさん、イライラした時の
気分転換法などはあリますか?

自分では仕方ない症状とわかっていても、
まわリの理解が得られず悲しいです(;_;)

コメント

新米®️mama

私も妊娠初期は同じでした。

気分転換というか
1人の時間を楽しんでいました。
その方が誰にも迷惑かけませんしね( ̄ー ̄)笑

好きな音楽を聞くとか!

  • YUKI ᗦ↞︎◃︎

    YUKI ᗦ↞︎◃︎


    あリがとうございます^ ^!
    みなさん経験されることなんですね!
    自分だけじゃないって事だけでも
    わかって少し楽になリました♪

    好きな音楽を聞くのは、
    確かに良さそうっ!
    考え事も減りそうですね!
    ひとリの時間をうまく活用してみます♡

    • 1月19日
せみちゃん

お役にたてるかわかりませんが私は家で一人でいる時に大声で叫んでストレス発散させてました。
イライラした時は旦那の文句とか叫びました笑

つわりの時は辛いしイライラして旦那に当たってしまった事とかありますがその時は落ち着いてから素直に謝りました。

ホルモンのバランスでイライラしてしまうのは仕方ないですし自分ではどうしようもない事ですがやはりイライラしてたら周りもいい気分ではないでしょうしね(−_−;)
周りの理解がないのはなかなかしんどいですが、妊婦側も生理現象なんだから仕方ないから!だけではなくて相手の気持ちも少し考えてあげたらケンカも減るんじゃないでしょうか、イライラはお腹の子供にもよくないですしね(*^^*)

余計なお世話だったらすみません。

  • YUKI ᗦ↞︎◃︎

    YUKI ᗦ↞︎◃︎


    あリがとうございます^ ^!
    それはとってもストレス解消になりそうっ!!!w
    溜め込むのは良くないですよね!

    わたしも今、落ち着いてから
    謝る、、の繰り返しですw

    男性には中々、理解し難い事なんですよね。
    それもこちら側で理解して、
    お腹の赤ちゃんのためにも、
    少しでも穏やかでいたいと思います♪

    お話聞いていただけてるだけで、
    かなリ楽になってます!
    あリがとうございます♡

    • 1月19日
ハル

おめでとうございます♡
大丈夫ですか?
私もすごくイライラするけど上の子に当たるわけにもいかず、イライラの矛先は全部主人です。

体調とホルモンバランスの関係でイライラしちゃうから、あなたに嫌な思いさせてしまってゴメンね。

って一言伝えたら、喧嘩にまでならないかもしれませんよ。


悪阻辛いですがお互い頑張りましょう‼︎
お大事になさってください。

  • YUKI ᗦ↞︎◃︎

    YUKI ᗦ↞︎◃︎


    あリがとうございます^ ^!
    今は落ち着いてますw

    やっぱリみなさん、
    同じ経験されてるんですね!

    それは思いつきませんでした!
    イライラしちゃう原因を伝えるって
    会話の流れも一呼吸置けるし、効果あリそうですね!

    早速試してみたいと思います!

    はい!頑張リましょう^ ^♡

    • 1月19日