ココロ・悩み
ネガティブな考えが頭をよぎり、精神的に不安定。息子を置いて息抜きもできず、幸せを感じられない。自分を責め、周囲には悩みを打ち明けられない。
気持ちが落ち着きません
元々ネガティヴすぎる性格、
マイナスなことばかり頭に浮かびます
考えてはダメとわかっていても考えるのを
やめるのはとても難しいです
最近精神的に安定してきたかなと思えば
昨日あたりから経験のない、
気持ち悪いような動悸がして
泣きたくもないのに勝手に涙が出て
自分をコントロールできなくなりました
気を抜くと泣いてしまいそうになるので
常に動いて何かをしている状態、
とにかく疲れました、、
息抜きするにも息子を実家に置いて出かけるなんて
そんなことをしたら「ダメな母親だ」と
思ってしまうので逆効果
どうしたらいいかわかりません
こうやって思うこと自体も
ダメな母親だ、息子はこんなにいい子なのに
と思ってしまいます
外から見ればこんなに幸せなことはないのに
なぜこの幸せを素直に幸せと自分は言えないのか
全てが嫌になります
周りにこんなことを言うのは
ダメな自分を見せるのと同じなので言えません
ここで吐かせてもらいました
長々と拙い文章、読んで頂いてありがとうございます
- ママリ(5歳9ヶ月)
コメント
なつ
すごく似てます…
私も同じく
ネガティヴ、マイナス思考です
すいません
変なこと聞きます…
生理再開されてますか？？
ママリ
周りにここまでネガティヴな人がいないし、実母にもなんでそんな悲観的なのと毎日のように言われます、理解者が欲しいです、、
もう少しで子どもが4ヶ月になりますが、生理再開してないです！
なつ
私も周りにはいないです💦
悲観的になってしまうのは自分自身でも止められないですよね…😢
悲観的になりたいわけじゃないですし。
私自身、ちょうど息子が3ヶ月の頃にPMDDっていう病気が発覚して。
それが排卵日〜生理までっていう期間に症状が出るものなので聞きました💦💦
ママリ
なんでそうなるのと言われても、なりたくてなってるわけじゃないのに困りますよね、、
PMDD、初めて聞いたので調べました！
なつさんは産後4ヶ月ごろで生理再開されたんですか？？🤔
なつ
ほんとそれです…
むしろなりたくないって本気で思ってるけど止められないんですよね…
私も自分がなってから知りました。
生理再開は1ヶ月と早かったんです💦
ただ、3ヶ月頃に婦人科受診して多分PMDDですねって感じでした😔
ママリ
そう言われたくなくて最近口数がますます減った気がします😞
そうだったんですね！
息子を出産するまではPMSなどの症状はなかったんですが、、
自分の性格、ストレスが相まって今回そんな体調不良が出たのか、生理前の不調なのか、、もしこのあと生理来たら通院も考えてみます😅
ありがとうございます！