妊娠10ヶ月でだるさがあるけど、適度な運動はいいですか？動くのが億劫で困っています。
妊娠10ヶ月なんですが、適度に動いた方がいいですか？
だるさがあってあまり動きたくありません！
- 夢斗mama♪
チロロ
陣痛こさせる為に、一日二時間早歩きしました！
二日後陣痛開始！
臨月は、だるいけど動かないと赤ちゃんスイッチ入りません！
私は促進剤等は嫌でしたので運動頑張りました！
臨月は動くあるのみ！
ぶーぶ
動かないと難産になりますよー！
陣痛中も病院の階段上り下りしてる方とかいます。
夢斗mama♪
チロロさん！
そうなんですか？
私も頑張って歩いてみます！
夢斗mama♪
ぶーぶさん！
頑張って歩いてみます！
チロロ
早歩きですよ！助産師さん曰く早歩きが一番効果あり！
ひなぴ
私は10ヶ月になって適度に歩いたり階段を無駄に上がったり頑張っていたのですが
結局産まれたのは予定日の1週間後でしたよ(ت)♪笑
こんなに歩いたのになぜ産まれない!とか主人に言ってました笑
足に負担がかからない程度がいいと思います(*^^*)
私は頑張り過ぎたのか膝小僧の関節の部分が出産してもしばらく痛くて階段が辛かったりしたので?
友達は予定日付近までゴロゴロ引きこもっていたみたいですが
予定日より3日早く出産してました*\(^o^)/*
やっぱり人それぞれな気がしますよ(*^^*)❤️
くまこ0426
37wです。私も怠くて動けないです。お腹の調子もイマイチだし=͟͟͞͞(๑º ﾛ º๑)
でも無理やりマタニティビクスに行ってます‼︎
夢斗mama♪
チロロさん！
転ばない程度に早歩きします(*´ω｀*)
夢斗mama♪
まにゃさん！
そうですよね(*´ω｀*)
疲れない程度に歩いてみます
夢斗mama♪
ひなりママさん！
そうなんですか？
適度に歩いてみます！
私の場合はすぐ疲れちゃうので休憩しながら歩きたいと思います
夢斗mama♪
くまさん！
マタニティービクスってお金かかりません？
どんなことするんですか？
穴子さん
私も歩くの躊躇してます…((( ꒦ິД꒦ິ)੭ु⁾⁾動かないといけないのは、十分わかってるんですが、ダラダラしちゃいます=͟͟͞͞(๑º ﾛ º๑)
毎日自分と葛藤してます…((( ꒦ິД꒦ິ)੭ु⁾⁾
夢斗mama♪
穴子さん！
私もです！
正直めんどくさいです(。>д<)
くまこ0426
マタニティビクスお金かかります( ´•ω•｀)
里帰り前の総合病院では1回500円、月3回のコースだと1000円だったのでとても良心的お値段でした。
現在は、個人病院のビクスを受けてますが、4回で3500円プラス診断料が3000円だったかな？高いです‼︎でも病院によって様々ですね(◍•ᴗ•◍)
内容は、エアロビの簡単バージョンです。意外にも弾んだりするので疲れます。基本は足踏みです！
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