コメント
あき
お肉と野菜をレンチンで蒸すとお手軽に野菜が取れます🙂
ちゃこ
私はよく色んな野菜を細かく刻んでドライカレーにします(￣▽￣)
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ユイコ
ドライカレー美味しそうです！
家族皆カレー好きなので子供にも使えそうですね！- 11月24日
ふゆ
うちの主人は、餃子を肉少なめ野菜多めにしたり、具沢山のビビンバを作ると沢山お野菜とってくれます🙆💕
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ユイコ
餃子最近自分で作ってなかったです(^_^;)
どうしても冷凍餃子が便利で（苦笑）
久しぶりに作っても良さそうですね！
あとビビンバ食べたくなりました♡
明日はビビンバにしようかと思います♪- 11月24日
退会ユーザー
八宝菜に沢山のお野菜入れるとかどうですか？❁⑅*あとはハンバーグやミートローフに、中に細かく野菜を刻んで混ぜたりᙏ̤̫
我が家では温野菜(蒸し野菜)を胡麻ドレで食べるってゆうのがブームで、最近毎朝温野菜から1日をスタートしてます⠒̫⃝
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ユイコ
八宝菜！冷蔵庫の余り野菜で作れて便利なメニューですよね！
蒸し野菜のごまドレとか黄金コンビですよね(^O^)
毎朝温野菜スタートとか羨ましいです！- 11月24日
うにょ
冷凍ミックスベジタブル(コーン、グリーンピース、ニンジン)と、冷凍ネギを、玉子焼きに混ぜてます✌
色合いの可愛さとコーンの甘さが子供に受けて、よく食べてくれます🎵
これらの野菜以外にも、刻んだ小松菜を入れても良さそうですね😃❤
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ユイコ
卵焼きは子供も好きです！
ミックスベジタブル便利ですよね。最近買ってなかったので今日買いに行こうと思います(>_<)- 11月24日
退会ユーザー
ポトフなんてどうでしょうか？💓
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ユイコ
ポトフの存在忘れてました！
温かくて今の季節にぴったりですね(^O^)- 11月24日
ショコラ
野菜炒め、ポトフ、野菜スティックですかね(^^)
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ユイコ
野菜炒めは味付けも変えれて良いですね！
野菜スティックも簡単で用意しやすそうです(^ ^)- 11月24日
ゆんゆん
ミートソース
→茄子、玉ねぎ、椎茸、エリンギ、ピーマン、人参を細かく刻んで入れちゃいます！
餃子スープ
→市販の水餃子を買ってきて、ガラのスープと醤油で味付け。
小松菜（ほうれん草、チンゲン菜でも可）、人参、玉ねぎ、ニラ、えのき茸など好きな野菜を入れちゃいます！何でも合うので楽しいです（笑）
焼きそば
→キャベツ、ピーマン、人参、玉ねぎ、エリンギ、もやし、青ネギ、白ネギを入れて作ります！
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ユイコ
たくさんありがとうございます！
どれも子供も食べやすそうで作りがいありそうです(^O^)- 11月24日
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ゆんゆん
焼きそばはおつまみのイカ天を砕いて入れるとなお美味しいです♡♡
- 11月24日
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ユイコ
イカ天！
いつも変わり映えしないので良いこと聞きました(*^^*)
今度やってみます！！- 11月24日
ぎんむつ
あんかけ焼きそばとかちゃんぽんは麺1人前を半分こしてその分野菜多くとってます！
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ユイコ
なるほど！麺の分野菜たっぷりにしたらヘルシーですね！
ちゃんぽんは温まるし今の季節に嬉しいメニューですね。- 11月24日
ユイコ
簡単で美味しそうですね(^O^)
タレとかも味変えたら色々変化つけれそうですね！
旦那だけのご飯準備したい時とかに良さそうです！