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TKC
妊活

基礎体温を測る際、朝目覚めてからどれくらい動いてから測るか教えてください。手を伸ばすだけ?それとも軽く寝返りをうってから?

基礎体温を付けられている方に質問です。
朝目が覚めてどれくらい動いてから測りますか?
手を伸ばすだけ?軽く寝返りをうってから?
参考までに教えてください😊

コメント

けー

枕の下に入れてるので、タイマーなってそれを起き上がらず止めて、枕の下の体温計を手探りで探して測ってます。
寝返りくらいは大丈夫ですが、起き上がらないようにはしてます。

  • TKC

    TKC

    枕の下良いですね!
    寝返りくらいなら大丈夫なのですね😳
    ありがとうございます😊

    • 11月19日
mi_まま

携帯と体温計は枕元に置いて寝てます!
軽く寝返り打つくらいなら大丈夫ですよ(^^)

  • TKC

    TKC

    寝返りした後にしまった!と思って慌てて体温計をさがしていてめっちゃ動き回ってしまったので寝返りくらいなら良いと聞き安心です😂

    • 11月19日
まさみみ

手を伸ばして届かないときとかは軽く動いてます✋
毎日同じとこに置いてはいますが、同じ位置で寝てないのでですね😅

  • TKC

    TKC

    そうですよね😅
    今朝暗闇でガサゴソやって全然なくて起き上がらないようにめちゃくちゃ動いてしまったのでしまったと思いました😂

    • 11月19日
  • まさみみ

    まさみみ

    本当はよくないかもですが、仕方ないと思いますよ💦
    私はガサゴソしてもなかなか見つからなくて一度起き上がっちゃったときがあります😅そのときはもう計りませんでしたが(笑)

    • 11月19日
  • TKC

    TKC

    寝ぼけながらですしそもそも正確かどうかは微妙なところですよね😅
    目安的な感じで考えて継続してみます!

    • 11月19日