サプリ・健康
あーーーー最悪😖💦💨ぎっくり腰になってしまいました。温めるのと冷やすの…
あーーーー最悪😖💦💨
ぎっくり腰になってしまいました。
温めるのと冷やすのどちらがいいんでしょうか…❔
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コメント
ハナちゃんママ
温める方がいい気がします！笑
退会ユーザー
どちらもせず、コルセット巻いて安静にですね😭😭😭
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ご回答ありがとうございます❗
コルセットないんです泣
子供も小さくて安静難しいけど、
なるべく安静にします…- 11月18日
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一時的なら冷やす方が効果は早いですが、
じんわりゆっくり体が楽になるのは温めるほうです
おすすめは腰を温めるのではなく、
尾骨にカイロです🤗
全身温まり、腰にも効きますよ。
慢性腰痛持ちで旦那の親友が開業したマタニティ整体で習いました☺️
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ご回答ありがとうございます❗
尾骨にカイロですね😃
いい情報ありがとうございます✨- 11月18日
退会ユーザー
ギックリになりたて１日目は炎症してるので冷やした方がいいです。
その後は様子みながら、冷やすか温めるか判断ですね🤗
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ご回答ありがとうございます✨
- 11月18日
さっちゃん🐗
温めるのだめです！
湿布して
湯船は浸からないでって言われましたよ！
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さっちゃん🐗
2週間は再発の恐れがあるので
温めてはいけません！- 11月18日
❤
ご回答ありがとうございます✨
めぐリズム買って腰温めようかなと思います。
温めて治るの早かったですか❓