妊娠中の眠り方について悩んでいます。仰向け寝や右向き寝は避け、左向き寝が良いと言われていますが、腰への負担や胎児の位置も気になります。横向き寝も辛い時があるそうです。
眠り方について質問です。
後期にはいり仰向け寝はダメと知り
なるべくはしないようにしています。
時々無意識で仰向け寝になってしまいますが💦
また、ネットで調べてみると
右向き寝もしない方がよく、
左向き寝が1番良いと書かれていました💧
でも、左向き寝ばかりしていると
腰に負担がかかってしまい痛くなることも…。
胎児の位置なども気になってしまいます💧
最近では横向き寝がキツイこともしばしば…。
みなさんは、妊娠中
眠る体制を気にしていましたか？
- ぇりぃ(6歳)
コメント
ぶぅ〜
何も2にしないで寝ていました！私の場合お腹が小さかったのもあるのかと思いますが、、もともとうつぶせは好きじゃないし仰向けも少し苦しかったのでいつも横向きで寝てました！
ゆみ
右向きがいいと何ができいて右向きで寝てましたが腰が見事に痛くなり左右どっちかで寝てました！が、起きたら仰向けなんてことよくありましたよ😂本人が寝やすいので大丈夫ですよ🙌
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ぇりぃ
そーなんですね！無意識に楽な体勢になっちゃいますよね💦あまり気にしない方がいいのかなぁ～💧
- 11月16日
まい
私は逆子だったので寝る時は左を向くように指導されてました。何ヶ月も左で寝てたのに結局赤ちゃんの位置は全く変わらず…(笑)帝王切開で産みました😌
多少眠る体制も赤ちゃんの位置に関係するとは思いますが、結局は赤ちゃんは自分で居心地いい場所にいると思います☺️
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ぇりぃ
逆子だったんですね💦
私は今の所逆子などとは言われず
眠り方の指導等もありません💧
親が楽な体勢で寝ていた方が
胎児も楽にで寝れますかね💦
あまり気にしないようにしまーす。- 11月16日
退会ユーザー
仰向けでも辛くなかったので後期でも仰向けで寝ていましたが大丈夫でしたよ(^-^)
赤ちゃんも健康で元気に生まれてきました。
あまり気にせず、自分が楽になれるように工夫されたらいいと思います✨
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ぇりぃ
そうなんですね！仰向け寝、ラクですよね(*ฅ́˘ฅ̀*)
あまり気にせず、眠るようにしたいと思いますよ♪- 11月16日
か-な
私も出産するまで気にせず仰向けで寝てましたよ☺️
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ぇりぃ
気にしていない方も
多いんですね！
私もあまり気にしないようにしたいと思います♪- 11月16日
はにー
私は逆に横向きだと寝れなかったので、がっつり仰向けで寝てました😆
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ぇりぃ
私も仰向け寝の方が
眠りやすかったりします💧
気にし過ぎないようにします！- 11月16日
ぇりぃ
私はもともとむつぶせ寝か横向き派だったのですが、妊娠してからは仰向き寝が楽になりました💦最近、横向きで寝ると腰が痛くて💧あまり気にしない方がいいのかなぁ💦