コメント
まりりん
同じく体重増加と食欲が止まらないです💦甘いものとかお菓子とか今日もたくさん食べてしまい罪悪感です😭😭😭笑
やっぱり野菜食べないとって思いながら…最近食生活乱れてます😢
あいな
私も体重が増えて、止まることを知らないように増え続けて危機を感じてました😱
ここ1週間、夕食を18時までに食べ終わるようにしたら、体重増加が止まりました😆👍
食事の順番も気をつけて、味付け薄めの具沢山のスープ→野菜→肉や魚のタンパク質→ご飯などの炭水化物という順で食べてます💡
間食は控える。甘いものなどのお菓子は15時までに食べ終わるようにしてます😌
あと口寂しい時は、カフェインレスのホットコーヒーにパルスイートと少しの牛乳入れて飲んで、ガブガブ飲んでます✨
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ゆゆmama
18時までというのはできそうな気がします🤩
18時まで暴飲暴食しそうですが（笑）
あいなさんの食事の順番マネさせてもらいます！😍
すごく体にも良さそう( *´꒳`* )
全体的にパクらせて頂きますー🙏（笑）効果ありそう😍- 11月15日
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あいな
ぜひぜひ一度お試しを👍
でも産むまで体重増加と戦っていかなきゃいけないのは辛いですよね😭
食べたいものを食べたい時に食べたいだけ食べたい！！
お互い頑張りましょう😆- 11月15日
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ゆゆmama
先が長いですよね！😱
8ヶ月からがやばいのに、、
その頃にはお正月ーなどなど、、（笑）恐ろしい😱😱
本当あいなさんのやつ実践してみます！😍
頑張りましょー！
ありがとうございましたଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧- 11月15日
ゆゆmama
まりりんさんと一緒の状態です😭
またやっちまった、、って毎度なるのにやめらんない（笑）
やっぱ野菜ですよね(›´ω`‹ )
あーもうどうしたらいいのかわからんですよね😭
開き直りたい（笑）
まりりん
そうなんです…気をつけようと思いながらも毎回…笑
でも野菜を欲しない時は食べたくないんですよね😂😅上の子の時は逆に健康的な物が食べたくなって、こんなに甘いものとか食べなかったのに今回はやばいです！笑笑
ゆゆmama
ですよね！！それなんですよね😱
なぜに食べてしまうんだ😫
私も今回甘いものが食べとーて食べとーて食べてます（笑）
今まで辛党だったので周りもビックリしてます🤣
まりりん
今日も罪悪感の1日でした😱😂
同じです！！甘い物はそんなに好きじゃなかったのに…今からこんなに増えてたら後期に入って更にやばそうです😖
ゆゆmama
なんか共感できる人がいるって
嬉しい😍（笑）
ありがとうございます（笑）
お互い頑張りましょーね！！
罪悪感な日々を頑張って断ち切りたいという気持ちだけは忘れないで
おきましょ（笑）