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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠9ヶ月で睡眠トラブルが続き、腰痛や膝痛、夜中のトイレ、筋肉痛に悩んでいます。赤ちゃんの動きだけが救いです。快適な過ごし方を教えてください。

9ヶ月に入り、睡眠時のトラブルが耐えません😂
寝る姿勢がなかなか定まらず腰が痛くなり、夜中に2～3回トイレに起きて、朝方には足がつり日中は筋肉痛気味、今は謎の膝痛に悶えています💦💦
赤ちゃんが元気に動いているのだけが救いです😭
少しでも快適に過ごす方法をご助言ください💦💦

コメント

大福母

寝るときは抱き枕必須です！
メディキュットのワンサイズ大きめの夜用履いて寝ると足つり辛くなりますよ！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます🙇‍♀️
    使ってみます！

    • 11月18日
ゆず

わかります〜夜中何回も起きちゃいますよね😭上の方も言っておられますが、着圧ソックスを履いて寝るとほとんどつらなくなりました！今では手放せません、、

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！さっそく買ってきました！

    • 11月18日

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