コメント
退会ユーザー
病院に言われたのですか？！
退会ユーザー
ホットヨーグルトいいですよ！
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Maddie
ヨーグルトをチンして食べるってことですか？- 11月13日
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退会ユーザー
はい！
かなりハイペースで体重増加してましたがホットヨーグルトダイエットしてから体重がほぼ増えてません！！
リバウンドしにくい力があるみたいですよ！- 11月13日
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Maddie
置き換えですか？- 11月14日
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退会ユーザー
ヨーグルトは温めるとかなり癖の味になるので置き換えは多分続かないとおもうので
夜、食前に100g食べてから晩御飯を食べるだけです！それにプラス
ご飯茶碗を赤ちゃん用の小さいのに変えることです！
600wで4〜50秒あっためます！- 11月14日
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Maddie
試してみます！ありがとうございます！
主人に「5kgしか太れない」と話すと、「現状維持したら、いいだけやん」と。頑張ります。- 11月14日
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退会ユーザー
その維持が簡単にできないから
女は苦労してるのに…
ビヒダスはあまりオススメしません💦ブルガリアがいいですよ！- 11月14日
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Maddie
ブルガリアですね。買いに行きます。ありがとうございます。- 11月14日
るーな
私の知り合いはマイナスで出産にのぞめるように、と言われてるようですよΣ(ﾟдﾟlll)
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Maddie
マイナスですか？！おそろしや。- 11月13日
はち
森三中の大島さんも3キロまでって言われたって言ってました😭
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Maddie
そうなんですね。私も同じだ…- 11月13日
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はち
でも普通にオーバーしてました！
私はつわりもそんなに酷くなかったけれど5キロ以内に収まりました。ただ、相当頑張りましたが😣- 11月13日
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Maddie
5kg以内ってすごいですね！私も相当頑張らないと！- 11月13日
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はち
体重増加に厳しくて私が逆ギレしてほとんど食べなかったり朝ごはんも抜いて健診行ったりしてたので😅
ただでさえデリケートな時期なのにうるさいですよね。- 11月13日
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Maddie
食べないと仕事行けません！（笑）あと、食べないと気持ち悪いです。でも、自分と赤ちゃんのためですよね。- 11月13日
Maddie
今日言われました！
退会ユーザー
わたしは初診の時に
「増やさないでね…まぁ7キロまでかな？」と言われました💦
頑張ったのですが…臨月はどんどん増えトータル10キロになりました。。
Maddie
痩せてる方はそれで問題ないのだと思います。