寝るときの姿勢や目覚めに困っています。良い方法があれば教えてください。
仰向けで居ると背中や腰が痛くなるし…横向きで居るとお腹が張る感じで痛くなるし…
皆さん寝るときどうしてますか…？
最近夜中によく目が覚めてしまいます…
何かいい方法あれば教えてください(>_<)
- みー(2歳3ヶ月, 4歳5ヶ月, 5歳11ヶ月)
コメント
か
抱き枕してますか？全然違いますよー
りりり
分かります😂😂
私も辛かったです！！！
抱き枕を使って(授乳枕でもＯＫ)寝たら楽になりました！
あとは旦那にマッサージしてもらってました！
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みー
辛いですよね…
抱き枕もダメでした…
旦那も夜中に起きてゴソゴソしてると背中マッサージしてくれます(^^)- 11月13日
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りりり
寝る前にじっくりやってもらうと全然変わりますよ！！！
抱き枕は抱き方ですかね？？？
私の場合は抱きしめる感じではなくうつ伏せになってお腹が潰れないように台にする感じで寝てました💭
言葉で説明するの難しいですね😂😂
でもあとは色んなこと試してみるのが一番だと思います！- 11月13日
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みー
寝る前にしてもらった事ないので今日お願いしてみます(^^)
なるほど〜✨
それも今日試してみます(^^)
まだまだ先は長いのでいろいろやってみますね♪- 11月13日
胡桃
分かります😖
私も今、22週なんですが、体勢整わず、寝てる間にゴロゴロ動いてみてます😖
抱き枕も使ってますが、いー時もあれば、使わないほうがいー時もあって、その日その時で変えて寝てる感じです😖
半側臥位位が1番落ち着くことが多いかもです😖
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みー
私も体勢が整わず寝付くのに時間がかかります😭
私は仰向けが今のところ落ちつきます！
これは産まれてくるまで続くんですかね…💦- 11月13日
ちろろ
私は抱き枕と薄手の布団を足の下にいれて仰向けで寝ています！お腹が突っ張らないのですごい楽ですよー！！(*´︶`*)
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みー
布団を足の下に入れるのやったことないのでまたやってみます(^^)
- 11月13日
はなこ
今、35周ですが、
私は、大きめクッション(座布団？)を２つ重ねて、胸ぐらいから乗っかって寝るとお腹が少し楽に感じます。それでもやっぱり目が覚めるのですが、仰向けになったり、右を下にしたり、左を下にしたり、ゴロゴロ寝返りしてます😃
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みー
お腹をクッションで支える感じですかね…？
やっぱり目は覚めちゃいますよね💦
熟睡したいです…- 11月13日
はじめてのママリ🔰
すっごいわかります😅シムスの体位も辛い😣
敷き布団をムアツに変えて仰向けにしたら、すっごい楽になりました😂😂😂
ネットで17,000円くらいの安いタイプなのに、さすがマツコさんも支えるムアツだと思いました😏
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みー
妊婦さんはシムスがいい！ってよく見かけるけど私にはしっくり来なくて毎日苦戦してます(>_<)
敷布団買い替えたんですね〜✨
ちょっと検索してみます‼︎‼︎‼︎- 11月13日
みー
抱き枕試したんですけどお腹が横っ腹の方に引っ張られる感じ?でダメでした(>_<)