コメント
りおりお
ジャパンやスギ薬局で売っている
鉄分が入ってるウエハウス食べてました( ¨̮ )💕
退会ユーザー
レバーが元々苦手で
ほうれん草食べてました🙆♀️
つわりとかで吐いたりして吸収されてるかはわからないですけど、
妊娠中は貧血になったりしなかったです😊
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ぽぽ
私もレバーは苦手です...😭
- 11月7日
さおり
貧血が酷かったときはチーズ、ほうれん草とか食べてましたよ！🤤💕
チーズは毎日食べてましたー(´ω｀ )
後はヨーグルトー！
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ぽぽ
チーズ好きなのでチーズ食べてみます！😍
- 11月7日
あゆみ
料理ではひじき煮だったり、小松菜などを入れたお鍋などで手軽に食べちゃってます😳
貧血が酷い時は、ノンカフェイン鉄分配合の栄養ドリンクやウインダーインゼリー鉄分で補給しています✨
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ぽぽ
そうなんですね！
ちょっと色々と試してみます！😆- 11月7日
さおり
今は貧血だいぶ良くなりましたけどー(´ω｀ )
今でもチーズ食べてますよ！✴️プレーンも食べると良いですよ！⤴️鉄分ーー！✌️
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ぽぽ
そうなんですね！ありがとうございます！😊
プレーンも試して食べてみます！鉄分ー😝- 11月7日
cloverちづ
鉄分入りウエハース、ホウレン草、ドライプルーンなどです。
プルーンは便秘にも効果ありです😊
ぽぽ
そうなんですね！
私も調べてて気になっていました！😁
りおりお
鉄分の薬を出されていたのですが、薬のめないので、チョコ味で美味しかった記憶があります⸜(*ˊᵕˋ*)⸝
ぽぽ
ちょっと薬局で探して買ってみます！