☘️るか
マカロニサラダでどうでしょう♥️
にんじんときゅーりの代わりに玉ねぎスライスしてゆがいて、ツナ缶！
もしくはトマト缶でミネストローネ🍀
𖠋𖠋𖠋
天ぷらならうどんかそばだと思うのでそのつもりで考えました！
玉ねぎとにんじんでかき揚げも作ります！
揚げ物ついでにお子様にはじゃがいもでポテトを作ってあげます(*¨̮*)
後はそら豆も天ぷらにしちゃうかそら豆のクリームチーズ和えにします！
そら豆のクリームチーズ和えならそら豆に片栗粉をまぶしてオリーブ・オイルで焼き、クリームチーズ・塩ひとつまみ・ニンニクチューブ少量を混ぜ合わせて焼いたそら豆を入れてまた混ぜ合わせたら完成です(*¨)♡
あい
絹豆腐で湯豆腐または揚げ出し豆腐
キャベツ、にんじん、玉ねぎで具沢山の味噌汁など作ります😊
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