コメント
退会ユーザー
白滝料理良かったですよ👌✨
たまに減ったり、維持でした😊
aym
とにかく便秘改善！( 笑 )( 笑 )
今は後期悪阻なのか多くて1日2食が
限界で軽く便秘ぎみですが。。😂
miicha
便秘対策と夕飯の早め(かつ、そのあと間食しない)で今のところ1ヶ月半くらいは体重維持できてます😂✨
それまで私も体重右肩上がりでしたw
ちゅろす
ほんとは駄目ですが。。。
夜だけ炭水化物抜いてました！
おやつは午前中！
ま！それでも増えてましたけど😅
あとは、便秘だったので検診前日に下剤飲んで出してからいきました！！
退会ユーザー
私も体重増えまくってます😂
キャベツの千切りサラダを毎食食べるようにしてます！
づー
白滝料理試してみます！
ありがとうございます😊