いじめの思い出が消える方法について相談です。生理前などに思い出して悲しくなり、自己否定してしまいます。

した側は忘れるけど
された側は、ずっと覚えてますよね。

私も未だに覚えていて
ふとした時に思い出します。

思い出した時は

あなた達にやられた人生は最悪だったけど
私はステキな人と結婚して
可愛い子供も授かって一番幸せです。って思うようにしています

• 11月4日

お気持ちお察しします。
私も中学でいじめに合いました。

私はいじめがあった過去はどうやっても変わらないので、無理に忘れようとせず考え方を変えます。

十年以上経った今でも当時への後悔、憎しみ等フラッシュバックします。でもいつまでもクソな奴等のせいで大切な私の生活や時間が削られるのが癪に障るので、前向きに考えようとします。
今を生きている私達に出来ることは何か。
過去は変えられない私達に変えることが出来るものは、
「今」である「環境」であり、これからの「行動」だと信じます。

当時の私はとても辛かったですがあの経験を経て、他の人には気付く事が出来ないものに色々と気付く事が出来る優しい人になれた、と思っています。
「無視されると辛い」「物を粗末にされると辛い」「仲間はずれにされると辛い」「人を貶める人は醜い」「支えてくれる人は心強い」等…

辛かった分、自分の人生の何かの糧に出来ました。

存在を否定するのは他人の勝手です。自分がする事ではありません。批評はされても結果をすべて受け入れる必要はありません。
自分は自分なので、何か縁があって今の時代に生まれて生きています。

しゅんままさんも2歳の娘さんがいらっしゃる立派な女性です。巡り巡って沢山の縁で今の生活に繋がっていらっしゃるのでしょう。

立派に一人の人間を育んでいる女性は素敵だし、否定する要素は一切ないと思いますよ。

いまだに夢にクソならやつらが出てきたら、夢だと自由なのでぼっこぼこに殴ってスッキリ目覚めています笑

いいんです、思い出したって。
それにとらわれないようにするにはどう考えて、これからをどう生きるかが大事なんだと思います。

今ある幸せを自信を持って自慢しましょう‼️😃✨

• 11月4日

私もあります。
でもこの世の中意味のないことは起こらない。
だからその辛い経験を乗り越えたからこそ、魂も磨かれて人にも優しくできる存在になれたんだ。必要な経験だったんだと思うようにしてます。

私の好きな言葉

偉大な魂ほど深く悩む

です。

• 11月4日